もうしばらく休足です。

現在故障中の右膝は昨年の秋から痛みがありました。
整形外科へ行ってレントゲンやＭＲＩ検査などをして、診察結果は膝蓋骨の裏側の軟骨が少し摩耗しているとのことでした。
その時もその膝に少し水が溜まっていたのですが、少量だったので様子をみていました。
そんなことから12月はほとんど走らずで、年が明けてから走り出しました。

軽い痛みは続いていたのですが、それ以上悪くもならなかったので走る距離も通常に戻して走りました。
2月にすもとマラソン（ハーフ）や3月には篠山マラソン（フル）も走りましたが、特に変わりなく走れました。
長い距離を走る練習のつもりで走ったので、記録は大したことはなかったけどね。
そして3月の終わりから4月にかけて「台湾一周ウルトラマラソン」に出場しました。
14日間、特に後半には右膝や足裏の痛みがありましたが、リタイヤすることなく完走することができました。
確かに無理をして走ったとは思いますが、その後にこれだけ右膝に痛みが残るとは思いませんでした。

帰国してから数回病院へ診察に行っています。
今日も行ってきました。
膝に溜まった水を抜いてもらいましたが、抜いた水の量は40ccでそれほど多くないとのことでした。
それで、もうしばらくは走らないようにとのこと。
走りたいけど、しかたがないですね。
台湾から帰ってきてもうすぐ1ヶ月になります。
いつになったら走れるようになるのでしょうか。
膝の水もですが、ストレスが溜まりますね。


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