5月が終わりましたが・・・

今日で5月が終わりました。
結局5月は全く走らず。
4月12日の台湾の最終日を走ってから走っていません。
痛みはほとんどないので走ろうと思えば走れると思うけど、やはり怖いですね。
医者の指示どおり、走るのはもう少し我慢します。

今日、久ぶりに体重を測ってみました。
予想はしていたけど、約4Kgの増量です。
お腹まわりがでっぷりしている。
食べて飲んで、それで走ってないのだから、これくらい増えても当然でしょう。
食べる量、飲む量を少し減らななければ、このままではますます太ってしまいますね。
食べるのも飲むのも大好きなので、困ったなあ。
この際「禁酒」しようかな。
できるわけないか^^;

にほんブログ村ランキングに参加しています。
よかったら↓「ポチッ！」とお願いしますね。

にほんブログ村

ここにも↓ぜひ「ポチッ！」とお願いしますね。

マラソン・ジョギング ブログランキングへ