体が重たいなあ

今日は朝から雨が降ったり止んだりの1日でした。
今も雨が降っており「スーパームーン」は全く見えませんね。
少し欠けているお月さんになりますが、明日の夜を楽しみにしましょう。

お昼ご飯を食べてからジムへ行ってきました。
月曜日なので、世間一般では仕事をしている人がほとんどなのに、昼間からジムへなんて何か申し訳ないような気がします。
ジムへ行くと同年代くらいの人が多いです。
女性が7割で男性が3割くらいかな。
中には若い人もいますが、日曜日が仕事だったりシフトで仕事をしている人かな。
午前中よりは午後の方が利用者は少ないようなので、最近は午後の利用が多いです。
今日も軽い筋トレの後トレッドミルで走り始めましたが、とても体が重たい。
2～3日前から少し咳が出て、喉がいがらっぽく軽い風邪気味の症状が出ている。
橘湾岸から少し疲れが出ているのかも知れないですね。
昨日は休足日としたので、今日はハーフくらいの距離をと思っていた。
60分を走り終わった後、給水とトイレを済まして再度60分を走り始めた。
ところが90分を過ぎると急にしんどくなって、結局17Kmを走ったとことで終了した。
ウエアは汗びっしょりで滴がしたたり落ちそうなくらい。
シャワーを浴びた後に体重計に乗った。
これだけ汗をかいたのでだいぶ減っているかな思っていたが、いつもより2Kgくらい多い。
そういえば橘湾岸から飲んで食べてが過ぎていたかな。
風邪気味だし体重が増えているしで体が重たかったはずですね。
そういえばお腹あたりから脇腹あたりにちょっと脂肪が付いたような気がします。
といいながらも、晩酌と晩ご飯はしっかりいただきました。

今日、春の「橘湾岸マラニック」の参加費を振り込んできました。
これで来年のGWは、長崎へ行くことに。
あのアップダウンの厳しい173Kmのコース、また走ってきます。

今日の17Kmを加えて、今月は226Kmになりました。

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