献血に行ったのですが・・・

昨夜は自分の姉妹、従兄弟4夫婦8人での忘年会でした。
8人とも年金生活ですが、こうして一緒に楽しめるって幸せですね。
豪華な料理もありませんでしたが、3時間あまり飲んで食べて楽しみました。
またまた飲み過ぎて酔っぱらってしまいました。
宴会の終ごろから、家に帰ってきて朝起きるまでの記憶がほとんどありません。
日本酒をだいぶ飲みました。
それでも睡眠時間が十分だったので、今朝は二日酔いの症状はほとんどありませんでした。

献血バスが来ていたので、お昼過ぎに献血をしようと思って行きました。
ヘモグロビン量不足が心配だったのですが、心配がそのとおりになりました。
事前検査の結果、自分でもびっくりのヘモグロビン量が「10.9」の値でした。
13.0前後かなとは思っていましたが、これでは献血どころではありません。
以前にも11.5くらいはありましたが、この値は今までの中では最低ではないかな。
特に自覚症状もありませんが、これからは食べ物に十分気をつけなければあきませんね。

その後はジムに行ったのですが、気分的にもしんどく感じ2Kmを走っただけで止めました。

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