マラニックの事務処理

「2019淡路島一周マラニック」も一部トラブルがあったものの、おおむね無事に終わりました。
参加者からの医療連絡もないことからは怪我や病気もなかったのだと思います。
こうして無事に終了したことは、主催者側にとっても何より嬉しいことです。
参加者にとっては不行き届きもあったことでしょうが、お許しいただきたいと思います。

今日は朝から事後の事務をしていました。
参加者に送る記録表の作成やゴール写真の整理など。
いつの間にか時間が過ぎていきます。
写真を焼き増ししてきました。

まだまだ参加者の皆さんのお手に届くのはもう少し時間がかかると思いますが、もう少しお待ちくださいね。
写真の焼き増しに行った時、時間待ちの間にジムに行きました。
ジムへ行くついでに写真屋さんへ寄ったのかも。
ジムではいつものように軽いストレッチと筋トレを。
元々体が硬いと思っていますが、走り出してからますます硬くなったような気がします。
ここ30年くらいはストレッチはほとんどしなかったです。
走るって一定の運動ばっかりなので、体が硬くなったのはそのせいもあるのかなあ。
とにかく硬いです。
正座はできないし、あぐらをかくのもしんどいですね。
ですから和室の行事などは最悪です。
壁や柱など、背中がもたれる席を選びますが、それができなかった時はその時間は苦痛の時間になりますね。
少しでも柔らかくなりたいと思っていますが、今更ながら難しいかな。
転倒して怪我を軽くするためにも体を柔らかくしたいなあ。
今更ですが、すでに手遅れでしょうね。
これからますます硬くなると思うので、それを現状維持でいけるよう頑張ります。

今日はトレッドミルで12Km走りました。

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