今日、いろいろな行事などを予定していた皆さんごめんなさい。
淡路島の今日は朝から雨でお昼ごろから夕方まで大荒れの天気でした。
一時は風も強くて土砂降りの時もありました。
「淡路島一周マラニック」は1日違ってほんとうによかったです。
天気予報によると、明日と明後日は快晴ではないですが雨は大丈夫みたい。
もしかしたらにわか雨があるかもですが、雨具もいらないくらいだと思います。
参加ランナーは夜の防寒も兼ねてのウインドブレーカーは持って走ってくださいね。
それと夜間走の必需品のライトや反射タスキ、背後の点滅灯などの準備は必ずお願いします。
受付場所でお待ちしています。
今日、嫁さんのお姉さんからくぎ煮が届きました。

ここしばらく我家では炊いていませんが、送ってくれました。
送ってくれたのは1Kg分だそうですが、晩酌のアテにさっそくいただきました。
春の瀬戸内の味、とても美味しかった。
それと2ヵ所からミカンが届きました。
ひとつは「河内晩柑」です。

もう一つは「デコポン」です。

いつもありがとうございます。
ありがたくいただきますね。
昨日写した写真ですが、狭い我家の庭に花が咲き始めました。
ほぼ満開になった黄色のラッパスイセンと遅咲きの白いスイセンです。

貰った種を蒔いていたら咲き始めました。
「ネモフィラ」という花らしいのですが、これからもっと開花するでしょうね。

今日の午後はジムに行ってきました。
行きも帰りも雨が強く降っていましtが、車での往復なので問題ありません。
あまり時間がなかったので、トレッドミルで走っただけで終わり。
足の状態もほぼ回復したようで1Km/6分ペースで、11.5Kmを走れました。
明日と明後日は「淡路島一周マラニック」なので、2日間は休足日です。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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淡路島の今日は朝から雨でお昼ごろから夕方まで大荒れの天気でした。
一時は風も強くて土砂降りの時もありました。
「淡路島一周マラニック」は1日違ってほんとうによかったです。
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もしかしたらにわか雨があるかもですが、雨具もいらないくらいだと思います。
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それと夜間走の必需品のライトや反射タスキ、背後の点滅灯などの準備は必ずお願いします。
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今日、嫁さんのお姉さんからくぎ煮が届きました。

ここしばらく我家では炊いていませんが、送ってくれました。
送ってくれたのは1Kg分だそうですが、晩酌のアテにさっそくいただきました。
春の瀬戸内の味、とても美味しかった。
それと2ヵ所からミカンが届きました。
ひとつは「河内晩柑」です。

もう一つは「デコポン」です。

いつもありがとうございます。
ありがたくいただきますね。
昨日写した写真ですが、狭い我家の庭に花が咲き始めました。
ほぼ満開になった黄色のラッパスイセンと遅咲きの白いスイセンです。

貰った種を蒔いていたら咲き始めました。
「ネモフィラ」という花らしいのですが、これからもっと開花するでしょうね。

今日の午後はジムに行ってきました。
行きも帰りも雨が強く降っていましtが、車での往復なので問題ありません。
あまり時間がなかったので、トレッドミルで走っただけで終わり。
足の状態もほぼ回復したようで1Km/6分ペースで、11.5Kmを走れました。
明日と明後日は「淡路島一周マラニック」なので、2日間は休足日です。
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