洲本城からの夕焼け・・・

今朝テレビニュースで知ったのですが、昨夜遅くの地震にはびっくりしました。
地震被害も大きく、死者3人負傷者もたくさん出ているようです。
建物や道路などの被害も大きそうですね。
被害を受けられた皆さん、心よりお見舞い申し上げます。
大きな津波が起きなかったのは不幸中の幸いかな。
しばらく余震のおそれもあるそうなので十分気をつけてください。

昨日の夕方、洲本城へ行く機会がありました。
ちょうど夕焼けとその後の夜景などを見てきました。
洲本城の夕焼けです。

ちょうど太陽が沈んだ直後で、きれいな夕焼けが見えました。

夕焼けと淡路富士の先山です。

日が暮れて市街地の夜景です。

タイトアップされた洲本城です。

この模擬天守閣は昭和3年に建てられた日本で一番古い模擬天守閣です。

駐車場から本丸へ上る石段などには灯篭が点灯されています。

この灯篭は4月10日までの日没から午後9時まで点灯されています。

今日のお昼までは「淡路島一周マラニック」の準備など、家の中でいました。
エイドの準備も少しだけ。

午後はジムに行ってきました。
筋肉痛は治りましたが足の浮腫みは少し残っています。
まだ回復していないようで、トレッドミルで走っても足が重たく感じました。
1Km/6分ペースで走り始めたもののとても続かず、1Km走ったところでペースを落としました。
その後は1Km/6分20秒ペースで合計10Km走って終わりました。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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