思い立って「柏原山」へ・・・

今日は特に予定がなく、何をしようかなと思っていました。
天気もまあまあなので、急きょ「柏原山」へ登ることにしました。
柏原山は洲本市で一番高い山です。
高いといっても標高は569mなのでそんなに高い山ではありません。
我家から登山口まで遠回りをして5Kmくらい。
我家を出発したのは10:00ごろでした。
今回はほとんど走らず、歩いていくことにしましたが平地は走り歩きです。
登山口まではほぼ平地で、登山口の千草保育所前で標高20mくらいかな。

遠くに見えているのが柏原山です。
山頂近くまでの約7Kmはアスファルト道路です。
トレイルの登山道300mくらいあり、山頂に到着しました。

これまで全く休憩もなく、一気に登ってきました。

山頂は木々が生い茂っていて、周囲の景色は全く見えません。
アスファルト道路といっても急傾斜のあるところもけっこうあり、息切れのするところもたくさんありました。
汗もかきましたが、山の上は風も強くて体感的には寒かったです。
動きを止めると寒くて低体温症になりそうなほどでした。
山頂から北展望台に行きましたが、展望台からは周囲の木々が延びていて景色はほとんど見えませんでした。
そこにはブランコがあります。

このブランコ、1年に何人の人が乗るのでしょうね。
おそらく両手で数えられるくらいだと思います。
それから南展望台に行きましたが、風が強くて寒くてすぐの降りてきました。
写真を写そうと思っていたけど、曇っていたので遠くまで見えませんでした。
駐車場まで降りてきて写真を写しました。
和歌山方面です。

ズームアップした友ヶ島です。

今日の景色は残念ながら遠くまで見えませんでした。
山頂近くをあっちこっちと行きましたが、寒さが我慢できなくなって下山を始めました。
下りもほとんど走らずに速足です。
少し下ったところのパラグライダーの飛び出すところからです。

遠くまで見える時は六甲山系などもよく見えるけど、今日は見えませんでした。
もう少し下ったところから先山が見えました。

ちょうど同じくらいの高さかな。
半分くらい下ったところで雨が降ってきました。
雨具は用意していなかったけど、小雨程度の雨でよかったです。
その後、帰ってくるまで小雨が降ったり止んだりで、歩いていても寒かったです。
うすい生地の手袋をつけていたけど、手がとても冷たかったです。
そして14:00ちょうどくらいに我家へ帰ってきました。

出かける時は天気も良かったので、長袖のTシャツと薄いウインドブレーカーでした。
今日の天気だともう1枚持って行った方がよかったです。
近くの低い山でも油断はあきませんね。
今日の歩いた距離は24Kmでした。

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ジムへ行っただけ・・・

昨日（1月6日）の午前中は家の中や敷地内の家庭菜園で何やかんやとしていました。
時間の過ぎるのは早いですね。
いつの間にかお昼になってしまいました。

午後にもジムへ行っただけでした。
ジムではいつもより少しだけ多い筋トレです。
といっても30分くらい、5種類のマシンを使ったかな。
それからトレッドミルに乗り、ウォーキングを含めてゆっくり走りました。
約100分で13Kmを走り歩きましたが、ジム内は室温が高くてウエアは汗でベトベト。
気持ちのいい汗をかきました。
ジムの西側の窓から見える景色です。

洲本川と遠くに先山が見えます。

今日は日曜日ですが、特に予定はありません。

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