2025年の大会初エントリー・・・

火曜日の朝に書いています。
2024年も残り少なくなりました。
今年は記録証が残る大会に参加したのは小江戸大江戸のナイトコースと村岡ウルトラの88Kmだけでした。
その他の参加も少なく、すべてが歩くのが多いマラニックばっかりでした。
それから10月に鼠径ヘルニアを発症して11月11日の手術を受け、1ヶ月のマラソン禁止です。
手術後2週間を過ぎてウォーキングを開始したものの、転倒による肋骨のヒビで1ヶ月近く痛みが続きました。
やっとその痛みもほとんどなくなったのは1週間くらい前です。
年間走（歩）行距離も目標より大幅に少ないです。
距離はそんなに意識をしていませんが、やっぱりもう少し距離を延ばしたかったですね。

来年も大会参加は少ないと思いますが、その一つ目のエントリーをしました。
それは5月24日に愛媛県で開催される56Kmのマラニックです。
高低差も大きい山岳コースだそうですが、何とか時間内にゴールしたいなあって思っています。
今年も全く参加しなかったハーフやフルの大会、来年もおそらく参加はしないでしょうね。
といっても制限時間の長い、都市型じゃない大会に参加したいなあっていう気持ちも残っています。
後期高齢者なので、これからもそれなりのランニングやウォーキングを楽しみたいですね。

昨日は午前10時から民生委員の役員会に出席しました。
民生委員の定期行事は今年はこれで終わりました。
午後はジムへ行ってきました。
軽い筋トレの後、トレッドミルで1Km/7分前後のランニングを8Km、その後2Kmのウォーキングでした。
まだまだ体も重たいし、心肺機能も手術前には回復していませんが、今はこのくらいでしょうね。
年明けからもう少しペースを上げるのと持久力をつけたいなあって思っています。

今日はジムの定休日なので、午後には外での走り歩きを楽しもうかな。

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