昨夜は男子サッカーのワールドカップ・アジア地区3次予選「ウズベキスタン」戦を観ていました。開始早々に1点取られましたが、後半に追いつき引き分けに終わりました。何回も得点のチャンスがあったけど、得点は1点取っただけ。3点くらいお取れててもよかった試合だったような気がするが、まあ負けなくてよかったですね。
今日は「大安」でした。そこでニューシューズを履きました。今年のさくら道ネイチャーランで履いたのと同じモデルです。そのシューズも底が擦り減っていたので、新しく買いました。このシューズ、色が1色だけしかないので今回も同じ色です。前モデルは黄色でしたが、今はこの濃いピンク色です。100Ｋｍくらい走ってから今月末のスパルタスロンに履こうと思っています。黄色が2足、今回のピンク色2足なので、このモデルのシューズは4足目になります。軽くて履いた感じがソフトなので気にいっていますが、擦り減るのが早いのでちょっと不経済ですね。
昨晩はいつものように窓を半分くらい開けて寝ていました。もちろん網戸はありますから、蚊などは入ってきません。外では秋の虫が鳴いています。鳴いている虫の名前はよくわからないけど、コオロギだけはよくわかります。自分は二階で寝ているけど、虫の声はうるさいくらいに聞こえます。夜中に寒くなって目が覚め、それからは窓を閉めて寝ましたが、それまで寒くて何回も目が覚めたので、今日は寝不足か？1日中眠たかったような気がします。
このまま涼しくなってほしいなあって思いますが、そのうち寒くなるのでしょうね。今日も昼間はツクツクボウシがそｒてぞれ自分の存在を示すように精一杯鳴いていました。暑かった夏も、終わりそうですね。
今日は火曜日、ジムが休みだったので外へ走りに出ました。お昼前の2時間ちょっとを走ったけど、風は涼しくて気持ちがよかったけど、外を走ったらやっぱり日差しが強くて暑かったです。終盤は汗びっしょりで、バテバテ・ヘロヘロになりました。コンビニで買ったガリガリ君、とても美味しかったです。
今、サッカーを観ながらですが、後半に入って0-1で苦戦しています。何回もよいリズムでゴール前に来るのですが、得点には至っていません。こｌれヵらの得点を期待して応援します。
台風一過でさわやかな天気とはならず、太陽が顔を見せたものの時々曇ってきて蒸し暑い1日でした。今週も始まったといっても、特に変わったこともないけど、曜日くらいはちゃんと覚えていなくては。
今回の台風、和歌山県を中心に大きな被害を残してくれました。6年前の23号台風のような雨だったようです。あの時はウチの地方でも大きな被害が出ましたが、お年寄りを含めて今までにない雨量だということでしたが、今回も大きな被害を受けられた地方も皆さんが同じようなことを言っておられました。想定外の被害、これからもこうした想定外の自然災害が起こるでしょう。こういった災害の対策ってほんとうに難しいですね。
なでしこジャパン、強敵のオーストラリア戦を見事な勝利でした。得点は1点だけでしたが、ちゃんと勝ち点3を取って、これでロンドンオリンピック出場権を大きく近づけたと思います。にわかファンですが、北朝鮮戦もこの調子で頑張ってほしいですね。がんばれ～！
まずは団体戦の「第2位」はよく頑張ったと思います。堀端選手をはじめ、日本選手はよく最後まで粘ってそれぞれが順位を上げての第2位は、とても立派でした。それにしてもケニヤやエチオピアなどのアフリカ選手の強さは、ほんとうにすごいというほかありませんね。市民ランナー代表の川内選手、普通に勤務しながらマスコミに追いかけられるなどして、あのプレッシャーの中でほんとうによく走りましたね。お疲れさまでした。
今日で世界陸上も終わりましたが、日本選手の成績うんぬんよりいろいろな陸上競技をテレビで楽しませてもらいました。世界のトップアスリートって、ほんとうにすごいなあって思います。ここ舞台に出てくるのに生まれ持った素質もあると思うけど、日頃のトレーニングなど表に出ない本人の努力も並大抵なものじゃないと思う。出場選手全員に拍手ですね。
昨日は台風で走れなかったので、今日は午後に走りに出ました。曇り空でちょっと涼しかったけど、そのうちに雨が降ったり止んだり。最近はジムで走ることが多いけど、やっぱり外を走るって気持ちがいいですね。しかし小刻みなアップダウンや路面の傾きなどは、ベルトの上を走るのと違って、やっぱりしんどいですね。走った後は、汗と雨でびしょびしょになったけど、とても気持ちがよかったです。トップの画像は、今日走ったコースで、右上の市スポーツセンターが我家のすぐ近く、スタートとゴールです。
台風も和歌山県や各地で大きな被害が出ましたが、被害を受けられた皆さんに心よりお見舞い申し上げます。また犠牲になられた皆さんのご冥福をお祈りいたします。これ以上被害が出ませんように！
台風12号のの影響で、昨日からずーっと雨が降っています。今日の未明からは断続的に強い雨になり、日が替わる前の今も強く降っています。台風の進む速度が遅く、台風の後ろにも雨雲があるので、どうやら明日も雨が続くみたい。ここ1ヶ月くらいほとんど雨が降らなかったので、この台風が来る前、近所の人とのあいさつに「毎日暑いなあ、そろそろ一雨がほしい頃やね」などと言っていたが、これはちょっと降りすぎですね。ウチの地方では大きな被害も出てないようですが、これ以上被害が出ないでほしいです。
そんなことで、今日は1日中ウチの中にいてました。台風の動きを気にしながら本を読んだり、テレビを観たり、体を動かすことなく過ぎていきました。
まだまだ台風の影響のある地方の皆さん、十分に注意をしてくださいね。
大型の台風「12号」が近づいている。こんな時、現役時代はいつも職場に呼び出されたり、自主的に出て行ったりしていた。なので、家にいても何か落ち着かない。この台風の進路、どうもウチの地方も大きな影響がありそう。どうか大きな被害が出ませんように。
午前中は、「受講者が少ないのでぜひ！」とのことで、主催事務局から誘われていた「男の料理教室」に行ってきました。メニューは「豚肉のしょうが焼き・きゅうりとワカメの酢の物・野菜のスープ」と比較的簡単なものでした。初心者も参加しており、ワイワイ言いながら調理をしました。出来上がりも上々で、お昼ご飯を美味しくいただきました。
午後はジムに行って、少しの筋トレとトレッドミルで2時間走りましたが、こんな天気の時はありがたいですね。
明日は、1日中台風の影響がありそうなので、家の中にこもっていようと思っています。
我家の三男、相変わらず寝てばかりですが、自分が着古したＴシャツを着せました。
現役の時は、この日の前後には何らかの行事がありました。特に今年は3月の大災害があったので、いろいろなところで訓練などの行事、新聞やテレビなどで災害に対する特集を報道しています。また、今週末には台風が襲来しそうで、何とか大きな被害が出ませんように願うばかり。この台風、大被害をあったあの「23号」台風にコースが似ているようで、心配しています。雨も多そうですので、雨に対する対策も十分にしましょう。
防災の日で思い出しました。40年近く前の採用試験？だったと思いますが、口述（面接）試験で「9月1日は何の日か知っていますか？」と聞かれましたが、その時は何の日か知りませんでした^_^;
9月も始まりました。昨年出場してリタイヤしたスパルタスロンが今月末にあります。今回もエントリーしているので、昨年の借りを返すために必ず完走するつもりで走ってきます。8月は満足に走れませんでしたが、いまさら悔やんでもしかたがないので、今の力を精一杯出して頑張りたいと思っています。
夜叉ヶ池で転倒して怪我をした肋骨はほぼ完治しましたが、右肩の痛みがまだ治りません。怪我をした当時からは痛みはマシになりましたが、腕を上げる時の角度により強い痛みがあり、肩より上に持ち上げる力はほとんど使えません。ちょうど〇十肩の症状に似ています。もうしばらくの辛抱でしょうか。痛みが長引くようならＭＲＩ診断も必要かなと思っていますが・・・。
