今日もジム

肩周りの筋肉痛でちょっと充実感。
昼は久しぶりの「がんたれ」。開店15分前から11人待ち。ギリギリ一巡目に入れた。嫁さんのチャーシューももらい美味しかったね。
今日の午後もジム。
今日は一発で血圧140台。あっさり入場。
自転車こぎの後、１キロばかりＪＯＧしてみた。ベルトコンベアの上ならこけても縫うような怪我はしまい。