着がえがネック

朝から前の家の書斎（笑）の片づけ。ゴールが見えてきた。
ついで芝生の草抜き。

夕方、スローＪＯＧ。
ジムに行けばいいのにな。ジム代がもったいない。でも、ジムはどうにも面倒くさいのだ。
片道10～15分。ま、往復30分。それに加え、血圧測定。
一番面倒なのが着がえ。特に走った後の着がえが面倒。
外走りだと風があるのでそんなに汗ばまない。それにすぐに風呂が待ってる。風呂から上がれば、プシュ、カシッ、グビグビという一連の流れ。
でもね、独りでやってるとセーブしてしまって効果少ないんよな。
サーキットでもクリアラップの周は良いタイムは出ない。知らず知らずのうちにセーブしてるんやろな。自己新出るときは速い人についていった時。
単車も一人で乗っていれば絶対200オーバーなんて出さんかったやろな。クラブに入っているから知った世界。
自転車も一人で乗っているから、脂肪燃焼というライドにはほど遠い。ポタリングレベル。