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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

心に余裕をもって

2019-06-23 06:22:23 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

無農薬で野菜を作っているご近所さん

毎週日曜日の朝6時から玄関前で野菜を売っています

奥さんは売り上手

ご主人は作る専門

早朝から採れたての野菜が並びます

無農薬の新鮮な野菜を売ってくれる方がご近所にいるのは

ありがたいことです

心に余裕をもって

心に余裕があると

生きるを楽しむことができます

心に余裕があると

優しくなります

心に余裕があると

自然に笑顔が生まれます

心に余裕があると

許す気持ちがうまれます

心に余裕をもつには

ゆったりとした時間の中で生きてみることです

心に余裕をもつには

自らの心をみつめつづけることです

心に余裕をもつには

人生はすべて自分が決めていると知ることです

良い一日を
いつもともに