よりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

近くを流れる伏見川

川面が朝陽を浴びて光ります

川原に生えている葦が朝陽を浴びて輝いています

流れる水の音は心地よく耳に入っています

部屋に帰って小鳥たちのさえずりを聴きながら時を過ごします

よりそうこと

その人の今をみつめつづけること

ありのままのその人をうけいれること

そうなんだ

やってみるといいよ

どうだった

問われれば感じるままにこたえる

その人の思うがままをみつめている

その人と共に生きながら

心によりそいながら

その人をみつめつづける

私はいつもここにいます

良い一日を
いつもともに