息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
雨と風の朝
何日ぶりかに風の音が響きます
雨の日は室内でと思えるだけ幸いなのかも
人にはいろいろな感情があります
それはその人にしかわからないものです
単純なものではなく複雑な感情なのです
悲しみや怒りとともに在る恋しさだったり
優しさの中に在る寂しさや哀しみであったり
自分の中に在る感情のすべてには本人さえも気づかないこともあります
ゆえに他者が単純にその心を判断できるものでもないのです
自己をみつめるお手伝いをすることもあります
心をみつめる
ひとりではみつめることが困難なこともあります
語りを通して次々とあらわれてくる複雑な感情を紐解いていきます
自己を知る
自己に気づくお手伝いをさせていただいています
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
