微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-11-14 20:03:20 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
ドウダンツツジと紅葉の街路樹も赤く染まってきました
自己に対する正確な評価をできる方は自己を語ります
自己を正確に評価できない方は他者を語ります
それだけ
おつかれさま
また明日

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