ありがとうは心のやすらぎ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

冬の天気にも慣れ始めています

寒さも

暑い暑いと言っていたものがいつの間にか寒い寒いに

この寒さも二月の半ばまで

四季の在る日本だからこそ

雪の降る日本海側だからこそ

体験できるもの

冬だからこその楽しみもあります

暖かさ青空がありがたいと思えること

感謝の心があることは幸いです

ありがとうの気持

ありがとうを伝えられることも幸い

ありがとうを伝えられること

ありがとうを伝えることは

心にやすらぎが生まれます

ひとときの心のやすらぎが訪れますように

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに