微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-12-06 19:08:32 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
猫は不思議
いつもはこんなことしないのに
今日は帰ってから甘えて膝の上に乗ってくれています
こっちの気持がわかるのかな
今日はちょっとショックなことがあったので慰めてくれているのかもしれません
炬燵の中に入れば暖かいのに
動物には不思議な能力があるのでしょう
ちょっぴり重いけど膝がガクガクするまではこのままで
おつかれさま
また明日

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