微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

今この時を楽しんでみるといい

2025-02-10 19:16:12 | 
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
美しい雪景色を見られのもあとどれくらいだろうか
大雪大雪と言っても3月になればやがて残雪が残っているだろうか
季節は過ぎてゆきそしてやってくることの繰り返しなのに暑いといっては寒いと言っては一喜一憂があることの不思議
今を生きる
今この時を生きる
今この時を楽しむことの喜びを得るといい
人生は一日一日の積み重ねでしかないのだから
今日一日を今この時を楽しんでみるといい
おつかれさま
また明日

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