おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

やすらぎ

これが私の生まれてきた役割

人生の最終章に当たって

表面に出していくことにしました

自らの心のやすらぎとともに他者にもまたやすらぎを伝えていく

心やすらぐ時にストレスは無となります

ひとときのやすらぎを伝えることができれば幸いと思いこれからも心のやすらぎを伝えていきます#