美しさ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

美しさは

内面からにじみ出てくるものです

その人の心が外に出てきます

内面の美しさとは

そばにいてもほっとします

心が落ち着く人ですね

ここらやすらぐ人

立ち居振る舞いをみても

美しさを感じます

内面のすべてがその人に現れます

内面を感じてみることです

見せかけの美しさではなく

内面からにじみ出てくる美しさを

ほっとする人

そうありたいものです

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに