微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-09-28 20:05:30 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします 
気温は下がったけれど
湿気が多いので蒸し蒸し
それでも熱帯夜に比べたら
過ごしやすいですね
おつかれさま
良い夜を

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