微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-03-02 13:47:42 | 
朝から冷たい雨が降っていたのが雪に変わりました
大きく深呼吸して
心の思いを解放します
リラックスリラックス
温かいお茶でひと休み

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