微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2023-09-30 19:10:57 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
あれだけ雨が降っても
近隣のダムはまだ水量は少なく
時間をかけてそうなったものは
時間をかけて回復しないとね
おつかれさま
また明日

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