学びと気づきの人生

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

穏やかな朝を迎えています

今日から日常となる方も多いことでしょうね

すでに道路を走る車の音が聞こえています

金沢は冬タイヤなので走る音も大きく聞こえてきます

朝の寒さには目覚めの白湯で身体を始動し早朝のウオーキングで身体を温めます

他者から学ぶ

他者から学ぼうとする方は

他者に尊敬する部分をみつけます

他者から学ぼうとする方は

進化を続ける方

ありがとうの言葉を多く伝えます

他者に尊敬する部分を見つける方は

他者からも尊敬される方です

自然に支えあう関係が生まれてきます

学びと気づきの人生は楽しいものです

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに