微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2023-01-24 00:47:43 | 心
呼吸に意識を向け
ゆっくり呼吸をします
目をつむり呼吸とともに
眠ります
おやすみなさい
眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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