星に願いを

久しぶりに

深夜に目が覚めました

星が綺麗ですね

これくらいの時間から夜明け前まで

星が一番綺麗なときです

神様はたまには星を見たらと

起こしてくれたのかな

秋の虫の音

遠くに聴こえる蛙の鳴き声

きらきら輝く星のリズム

いつか君と星を眺めながら

静かに流れる

自然のミュージックの中で

こころを語りたいですね

生きていてください

星に願いを

すてきな目覚めを

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

お元気ですか

今朝の金沢は秋晴れのすがすがしい天気です

レースのカーテンが朝の風になびいています

昨日はトーキンスティックワークショップの

告知とチラシ作り

また金沢いきまっしのhttp://retreat.ikimaccy.jp/

ブログ上でファシリテーター養成講座を始めました

自分にできること、それを社会に問いかけてみる

自分にできるだけのこと

これが今の自分にできること

いつかまた壁を乗り越えるときがくるかもしれない

だから今日も自分にできることをするだけ

今のあなたを精一杯生きている姿が好きです

今日と言う日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

お元気ですか

昨日は午後からファミレスで

今取り組んでいる

金沢をもっと元気に

金沢に新しい風を

コンセプトにしている

地域密着ブログサイトの打ち合わせ

新しいメンバーが加わって

いろいろなアイデアが

そして思いや夢も重なって

８時間も語りあっていました

６７と５０と４９のおじさんたち

男というものはいくつになっても

夢を見

夢を追い

夢を形にしようと走ります

そんなときの目は

遊びに夢中になっている

少年のように輝いています

それを見ている女性の瞳は

いたずら坊主をみている母のまなざし

いろいろな人や夢にかかわりながら

僕は自分の夢を形にしていくのだろう

人が輝いている

輝いている人をみる喜び

君の中にある輝きを僕は知っている

今日と言う日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーと

おはようございます

お元気ですか

今朝は朝からいい天気

気温も湿度も上昇しているよう

こんな日は洗濯と布団を干しておかないと

雨が近いも

人間いろいろな人生を歩んでいますね

それぞれに悩みがあって

それぞれに喜びがある

人の顔には今の苦悩、そして喜びがでています

もしあなたが愛の人として生きるなら

彼らの苦しみを知り

彼らの苦悩を

愛で包まなければならないでしょう

人間は過ちを犯して生きていくもの

過ちは許されなければ彼らは生涯

苦悩の人として生きていくでしょう

愛というものは

そんな彼らを救うものかもしれません

深くみつめること

彼らにふれ

彼らを知り

彼らを慈しみでつつむこと

そんな人生を歩んで生きたい

今日と言う日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

お元気ですか

昨日は薬草教室の下見を兼ねて

金沢市近郊のキゴ山というところへ
ここにはいろいろな薬草があります

途中久しぶりにムカゴをみつけて口の中に

その後　呼ばれるように豪姫の墓所へ

自然の中はいいですね

いつか山寺のようなところで

そこへやってくる人の話を聴きながら

そんな生活もいいですね

人が求める自然の姿は癒しと優しさ

あるがままの自然は
人が命を落とすこともあるような危険と
厳しさを併せ持ってもいます

人が生きていくということ
それは優しさと厳しさのなかで
悩みながらも、いつかその悩みを克服して
生きていかなくては

悩みを抱えながらも
人は生きていけるものです

支えとなる
言葉はかけれなくても
いつも君を見ています
君の悲しみ
君の喜び
君の不安
君の笑顔

君が本当に辛いときは
いつでも伝えてください

そしていつか出会ったときに
たくさんのこころと言葉を交わしましょう

今日と言う日
健康で平和な一日でありますように
いつもともに

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

写真はひょうきんもののカマキリです

おはようございます

お元気ですか

今朝の金沢は快晴

澄んだ青空が広がっています

小鳥のさえずりは今日も元気に聴こえてきます

グループでの話し合いの大切なことは

お互いがお互いを認めながら

互いの主張の違いを述べていくこと

なるほど、そういう考え方もあるのかと

人を育てるとはそういうことですね

それぞれがそれぞれの経験や知識に基づいて出てくる言葉

人はついつい自分の経験や見識から他者を見てしまったり

社会を見てしまいがちになります

大切なのはいろいろな見方や考え方があること

そしてどれが正解かはわからないということ

やってみなければ

失敗したら

またやりなおせばいいこと

人を認める

人を育てる

育てる人に

どれだけのふところの深さがあるかですね

昨日ある会社の会議を見ていてふとそう思いました

今日と言う日健康で平和な一日でありますように

いつもともに

愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

今日の金沢は雨です

雨音に虫の響きも消されています

お元気ですか

昨日は家族で大きな本屋さんへ

そこにはいろいろな本があって

パートナーは新刊本へ

私は娘と専門書の方へ

息子はキッズコーナーへと

様々な本、ひとつひとつに書いている方の思いが入っています

ひとつひとつの本に手をかざすと

いろいろな声が聴こえてきそうです

お店に来ているお客さんも

それぞれの思いをもって本を求めにきているのでしょうね

そこに流れる音楽を聞きながら

ソファーに座ってお気に入りの本を眺める

時代のながれとともに

本屋さんの姿も変わってきていますね

ネットで本を検索して

買い求めることができる便利な時代だけど

ときにはいろいろな出会いを求めて

本屋さんにいくのもいいですね

今日と言う日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

お元気ですか

今朝の金沢は黄金色の朝です

白い障子を通して見える朝陽は黄金色に輝いています

昨日はお仕事の関係で

スペイン料理

カレー屋さん

そして最後はラーメン屋さんへと

行く先々にいらっしゃる

人たち

お店で働いている方

そこで料理を食べている方

そんな人々の生をつい想像して

ひとり微笑んでみたりしてしまいます

お食事は

全部ご馳走になったのですが

お腹を充たされるとなんだか何を食べても美味しく感じてしまい

食べ物を食べるとあー美味しいなーと幸せを感じてしまいます

人に作ってもらったものは美味しいですね

ご馳走になっているからなおさらかな

帰りにはある方からお手製のニシンとなすの煮物をいただきました

これが一番ありがたかったかな

心遣いを感じる食事や料理は特に美味しいものです

たったひとつのおにぎりもこころを感じるおにぎりは

最高に美味しく感じます

昔はごちそうになるというと

なんとなく小さくなって食べていたのですが

今はありがたくいただき、ご馳走様でしたと

私もたまには人様にご馳走することもありますが

ご馳走していただく幸せ

ご馳走させていただく幸せ

どちらもありがたいです

今日はどんな一日なりますでしょうか

今日と言う日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

今朝の金沢はちょっぴり肌寒く感じます

お元気ですか

ここんところ朝が気持ちよいので

夜は早くに眠ってしまいます

昨日は娘とともに一日を過ごしていました

少しづつ言葉を理解していく娘

ようやく歩くようになり

今歩くことが楽しくって楽しくってしょうがないようです

二人だけのお昼ごはん

おぼつかない手で箸を持ってみたり

大きな口をあけてスプーンでご飯を食べたり

父の作った海苔巻きを思いっきり口にほうばったりと

ときどき、父の手をもってこれが欲しいとか

自分のご飯を父の口に持っていっったり

子供の仕草はとても無邪気でそして

かわいいものです

食べた後の片付けはちょっとたいへんだけど

それが子供だからね

昼寝のときは、父に抱きついて

いやいやをしながら

いつのまにか

父の胸で安心して眠りにつきます

そっと布団におろして読みかけの本を読んでいると

ときおり薄目を開けて父の存在を確かめ

また眠りにつく娘

昨日までは夏風で高い熱を出していて

今も少し熱があるのだけれど

父の心配をよそに、娘は無邪気に笑い

そして父の手をひっぱりあっちあっちと外へ出たがります

元気になったら一緒に散歩をしようね

父の夢は娘と二人で

おしゃれな街を手を組んで歩くこと

娘の成長とともに父は老いていきますが

人としてステキに年を重ねていきたいなと

今日という日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

今朝の金沢は雨模様

雨が降っていても

秋の虫は元気に鳴いています

理解をするということ

できるようで

なかなかできないですよね

私はあなたを理解していますか

この言葉言えるようでなかなか言えない言葉

愛する人に

家族に

友人に

あなたのことをもっともっと知りたいから

あなたとともに在りたいから

伝えたいこの言葉

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

人生の友

カウンセラーとかセラピストとかなんだろううなーと

自分は何を目指しているのだろうと考えてみると

きっと人生の友として

誰かの生き方を生涯害サポートしていくことでなないかなと

お互いの信頼関係のなかで

本音を伝えられ

本音を聴く事ができる

いつも見ていてくれる存在

そこにあなたがいるから

私は生きていける

いつもそばにいることはできなくても

いつもあなたとともにある

そんな存在でありたい

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

何が問題なのか

何かがうまくいかなくなっているとき

私たちはその原因をとらえようとします

私たちの考え方はつい

社会一般的な通年に影響されて

問題を一般化してしまいとらえがちですが

何かに行き詰っているとき

もう一度見つめてみませんか

何が問題なのか

心理セラピーは

一人ではつい固執してしまったり、囚われてしまう考え方を

一緒にみつめてほぐす役割もあります

金沢も少し風が吹いてきました

台風の影響でしょうか

今夜も良い夜を

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/ http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

カウンセリング

カウンセリングはもうどうにもならなくなってから受けるよりは

すこしおかしいなーと思ったときにがベターです

できれば月に一度という割合で

傾聴セラピーはあなたの心を軽くします

きっとあなたの人生のこころのパートナーとして

あなたを支えていくことでしょう

今日もよい一日でありますように

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

おはようございます

早朝は雲が降りていて涼しかったのですが

今は陽が射しています

ときおり吹く風がここちよく肌にからみます

私たちはなぜ動けなくなるのでしょうか

それはきっと

動く前に頭で創造を働かせてしまうからです

自分のいつもの行動パターンを創造し

かつてのうまくいかなかったことを思い出してしまうのでしょう

考えることは大切なことです

でも、考えることがあなたの足を止めてしまっているなら

考える前に行動してみませんか

行動してから考える

一見無駄な行動が多くなると思いますが

そこだ得られた経験は決して無駄にはなりません

失敗すること

うまくいくこと

それらの過程を楽しんでみませんか

結果も大切ですが

過程を楽しむことも大切なことです

より多くの過程を楽しみ

より多くの経験をつむ

限りある人生の楽しみ方です

今日という日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて

おはようございます

今日から新学期です

主夫を兼ねている父は朝が忙しくなってきます

家庭用精米機を買ったので

昨日は糠を炒って湯冷ましと塩、昆布で
糠床をつくりました

美味しい糠漬けができますように

この前はパートナーに楽健法でマッサージを

そのあと、うつぶせにして気を送ると眠ってぐっすりでした

気という力かな、誰にでも備わっていて

あとは気持ちの問題でしょうね

気を送るとか気を入れるとかいいますよね

家庭でできる癒しのひとつの方法ですね

こころを込めてよくなりますようにと

私からこころを送ります

みんなの心よくなりますように

今日という日健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて