先週まで行なっていた腸内デトクッス・・・周囲と比べると芳しい結果は出ず、さてどうしたものかと思案した結果、行き着いた先は「走る」。コレだよ！
腸内デトクッスの結果はイマイチだったけど、ギリまで追い詰められるようなあのツラさは、けっこう私の性に合ってたかも？！・・・だって私は自己陶酔型自己満足女ですから。しかも体育会系Ｍ気質がブレンドされちゃってるからね。痩身効果あり、と言われてもマッサージとかぜ～ったい続かない。そもそもダイエットが楽で気持ちいいわけないのよ。ツラくなきゃダイエットじゃない！そしてストレッチ体操を地道に続けるという方法も苦手な私だけど全身運動は大好き。なぜならば体を動かしてる＝頑張ってダイエットしてるという実感が持てるから。・・・ってことで「走る」になったわけです。
「ツラいけど頑張ってる私ってエラい」「こんなに汗を流してる私って輝いてる」と、自分に酔いしれながら、ひたすら走る方法が１番私に適しているダイエット方法！と気づいてはみたものの、「走る」と言っても田舎の夜道は暗くて怖いので、スポーツクラブのマシンで走っております。景色も変わらない室内で足踏みして何が楽しいのさ？！とマラソン愛好家から怒られてしまいそうだけど、頑張ってることが実感できればそれでいいのです。
今、欲しいものは素敵なランニングシューズとi POD。全身運動はリズミカルに行なうのが基本ですから（←私の信条）ランニング時のＢＧＭは必須項目。時間ができたらスポーツ用品店と電気屋巡りだわ。
・・・ここで自己弁護ってほどじゃないのだけど、自己陶酔型自己満足女は「私がよければ幸せなのよ♪」っていう気質なので、他人に自分の趣味を押し付けたり、自分を認めてもらおうとはしないので、放っておいていただければ他人に迷惑はかけない・・・・はず。