骨盤矯正

ホットヨガ、なんとか1年続きました。
週1回行くのがやっとなので、効果が出ているかどうかわからないけど
楽しく通ってます。

今月から骨盤矯正のクラスに通い始めました。
これが、めちゃめちゃキツイ。
体の中に老廃物やら毒素が溜まってて、骨盤は開いて姿勢が悪いってことなんだろうけど
体をほぐす準備段階で汗が噴出状態。

60分のレッスンが終わる頃にはフラフラ状態で帰宅後お昼寝。
でも、体はすっきり軽くなってるんですよねぇ。

ほっそりすっきり後ろ姿を目指して、頑張りますよ