選べる!基本の4コース はじめてのヨガ
価格：￥ 1,365（税込）
発売日：2011-09
涼しくなってきたせいか、食欲は旺盛になり、ちょっとやそっとの動きじゃ汗もかかなくなって、体がプヨプヨになりそうな気配
酵素ドリンクダイエットは継続中だけど、体が酵素に慣れてきたので、「減量」というより「現状維持」になってきたので、このあたりで別の方法を取り入れなくては ・・・と思い、「ヨガ」に挑戦することにしました
初挑戦だし、お家で出来るヨガがいい ってことで、DVD付きの本を早速購入。本日、到着しました。購入しただけで気分は２キロ減 
まずは１０分間を１週間に２回実施が目標。ダイエットというよりはリラックス目的で習慣化できるように、のんびり頑張りま～す | 
