弱音をはきたい

もう弱音ははかないと書いた。
でも、この苦しい感情を我慢できなくなる時がある。

そもそも我慢することなんてないのかな。
他人に対してむやみに当たりちらしたり、
感情のまま行動して迷惑かけたり、不快な思いをさせなければ。
無理してそういう感情を押し込めようとするから、
余計に苦しくなったり、辛くなったりするのかもしれない。

辛ければ一人で泣けるところで泣けばいい。
苦しければ苦しいんだなってそのまま心を感じてあげればいい。
それ以上でもそれ以下でもない。
ただただ、今そういう状態なんだ。こういうこともあるんだと。
いいとか悪いとか思わずに「そのまんま」を「ある」んだと受け取ればいい。

いまを乗り切るために
自分が自分の優しい恋人になってあげるのがいいのかもしれない。
自分が自分の優しい親になってあげるのがいいのかもしれない。
この傷が癒えるまで、優しく優しく癒してあげよう。

明けない夜はないんだからね。