今日の練習 2006-01-25 22:25:19 | 練習日誌 スイムのみ 計２．２キロ アップ３００M ５０M×８ １００M×４ ２００M×２ ４００M×１ １００Mスイム ２００Mダウン 左手の肘とストレッチングタイムを意識する。 楽に速く泳ぐイメージを持つ。
