酢大豆を作りました

 

一週間ほど前から酢大豆を作り、

毎朝、５～６粒食べています。

酸っぱいので、黒酢、蜂蜜入りにしました。

丸ごと大豆は、

コレステロールや血圧、血糖値も下げ・

イソフラボンで女性ホルモンも補え、お肌にもいい・ 

 動脈硬化や、骨粗鬆症の予防効果もあるそうです。

 

 

まるでマルチサプリ、～