コンニャクを作りました・・・コンニャクの効能

先日、「農マル園芸」で買ってきた

コンニャク芋でコンニャクを作りました。

茹でたコンニャクイモをミキサーにかけて

どろどろにします。

それに水酸カルシュームを入れて

全体をよくかき混ぜ

４０分ほど置きます。

 

それを型に入れて固めて

又、しばらく置きます。

しばらく置いたものを適当に切って

もう一度茹でて出来上り。

茹で汁の中につけておくと2～3日は

刺身コンニャクで食べられます。

コンニャク作りは難しいですが 💦

お正月には又、作る予定です。(●︎^-^●︎)ノ　

コンニャクの効果！！
①、血糖値の急上昇を防ぐ　
②、余分な脂質を吸着し排出する　
③、善玉菌を増やし、整腸作用がある　

④、デトックス効果

良いことづくめです。(^^)v