３週間ほど前に発症した頚椎症ですが、
日常生活に支障ないほど、少しづつ良くなってきました。
日課として、首と肩の筋力トレーニングを毎日しています。
頚椎症は、日にち薬だそうです。
処方された痛み止めの薬は、飲んでも飲まなくても、
耐えられる痛さだったので、一日だけの服用でした。
寝る前に服用する筋弛緩剤の、エチゾラムは飲みました。
これを飲むと、７時間ぐっすり眠れるので、楽しみでした。
でも、１週間もするとだんだん痛みも和らぎ、
単なる、肩コリ首コリのようになったので、
今は、肩コリ首コリにも効くという八味地黄丸だけを飲んでいます。
長いこと冷蔵庫にあった大根、
ダメ元で、ナマスとゆず大根を作ってみました。
思ったより新鮮でおいしかったので良かったです。(*^^)v
