美観地区のヤマボウシが赤くなってきました。
ヤマボウシの実は甘くておいしいそうです。
食べ方は・・・生！ 
ブチブチしてちょっと痛そうですが、！？
赤くゴツゴツした部分は食べないで、
ダメダメ
皮を剥いて、果実を食べるそうです。
メモメモ
冷凍してシャーベットのようにして、
シャリシャリ
スプーンで掬って食べるのがオススメだそうです。
最近は毎日のようにウォーキングをしています。
昨日は夕方でした。
きのう初めて気がついた木の実、
どうやらナツメのようです。
たわわに実ってきれいです！
最近、見ないなぁと思っていたヌマエビ？
よく見るといました。
八の字に広げた白いヒゲで分かります。
いろいろと満足な夕方散歩でした。
又、ベランダにアゲハの幼虫がいました。
今年は、５月、６月、７月、８月と１０月、
と、５回も羽化しました。
不思議に、夏みかんの木が元どうりになった、
と思ったころに来ます。？
だから、幼虫はいつも新芽だけを食べます。
今のところ３匹です。
８月はいちばん多くて１０匹でした。
それでも、夏みかんの木は大きくなるので、剪定します、
自然界の合理？・・・不思議です。
きのう、台風が来るというので、庭を見てきました。
ブロッコリーは、中々大きくなりません。
虫との戦いです。
枇杷につぼみがつきました。
写真では分かりづらいですが、？
ハッサクは、ずいぶん大きくなりました。
庭隅で明るく咲いていた花、
名前がどうしても思い出せません。
きょうは息子の誕生日です。
午後５時２分、
福岡の病院で産まれました。
体重３５００gでした。
病室から見た青い空と、金木犀の香りを思い出します。
(*^ー^ )／・ ゜・:*
*:・゜・＼(^ー^* )
明け方に戻り来し子が明け方に戻りて行けりバイクに乗りて 
久しぶりの青空です。
未来公園までウォーキングしました。
公園広場は、大賑わい！？
・・・日曜日でした、
ついでに、三井アウトレットまで goー
２時間近く歩いて、good！
これで認知症予防になればうれしいです。
両利きです。
鏡文字が書けます。
若いころは左で書いたほうが筆圧も高く、
字もきれいでした。
今、書くこと以外は両利きです。
ケガをしたとき等、すこぶる便利です。
今年初物の銀杏です。
これまでにするのが大変でした。
でも、その手間と匂いさえ乗り超えれば素晴らしいです。。。
銀杏の主成分は、ビタミンＡ、Ｃ、鉄、カリウム、マグネシウム、ナイアシンなど。
どれも新陳代謝を促し、美しい肌を作るために必要な要素です。
それと、パントテン酸は外部からのストレスに対する抗酸化作用もあります。
老廃物を流してくれるカリウムとパントテン酸で脂肪の代謝を促し、ビタミン類で美肌促進。
銀杏ひとつでエイジングケアもダイエットも美肌にも、働きかけてくれます。（スキンケア大学HP）
