→平成18年3月3日(金)

6：55起床。晴。晴っていいね。室温9℃、湿度70％。
血圧は、143　97心拍数56、最近高め安定してます。問題はアルコールです。
体重は、61.6ｋｇ、体脂肪は、18.8％。
朝食は、カレーライス　豚肉キムチ炒め　コーヒー
昼食は、ごはん　五目ひじき煮　とり照焼　かつおたたき　沢庵　ほうれん草おひたし
間食は、葛餅（きなこ）　せんべい

ランニングを47分しました。

夕食は、紅茶ハイ　ミックスナッツ　フランクフルトソーセージ　湯豆腐　いなりすし　チョコレート
22：50就寝した。
※いなりすし、フランクフルトソーセージはローソンで購入した。近所で新規開店したのでした。チラシにあった割引券を握り締めていく。お得気分で帰宅したがフランクのケチャップ、マスタードが入っていなかった。哀しい、でもおいしかった。こんなのが好きなそうすけであった。それでも人生はつづく。