3：10起床。晴。2℃。
体調は、まあまあ。のどが渇く。気分は、平常。
［朝］ めし ハムエッグ やきたらこ コーヒー。
4：30出宅～
出先の担当が愛想がない。忙しいのはわかるが挨拶ぐらい返せよ。
通り雨？いやいや、ここだけしか降っていない。ピンポイント局地雨。どうなってんのよ、ニッポン
［昼］ 菓子パン 豆乳。
昔の仲間はいいよね。久しぶりに会った。［間］ 野菜ジュース、をごちそうになりました。
～16：20帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり おにぎり 炒りぶたばら ほっけ焼 れんこん煮 フライドチキン ポテトフライ。
19：00ダウン。