1：30目が醒める。夢をみたが忘れた。ＴＶＯＮ。サッカーＷ杯の抽選を観る。グループリーグ突破してもらいたいものです。
2：40起床。晴。8℃。
体調は、ぼう、ぜんとしている。気分は、ふつう。
［朝］ めし やきさけ たまご焼き コーヒー。
3：50出宅～
交差点は要注意。胸が・・・。
［昼］ ぶどうパン 豆乳。
まだまだ信頼されていない。まっいいか。
散歩をした。買い物をした。
～16：00帰宅。 入浴。
［夕］ 缶チューハイｂ せんべい めし チキンカツ メンチカツ サラダ。
21：00就寝した。