7：00起床。曇。2℃。
体調は、飽満。気分は、低迷。腹が減っていないが食べてしまう。
[朝] かっぷらーめん たまご焼き コーヒー ココア。
これって、どうよ。しばし黙考。
［昼］ めし 焼き魚（あじＣ） 味噌汁。
こんなものを買った。丸首半袖シャツ、トランクスパンツ、靴下、Ａ６ノート、マーカーペン（緑）。
［夕］ 焼酎こうちゃわり かじきまぐろ（こうじＣ） にらもやしベーコン炒め とりたつたあげ りんご みかん。
●食欲が減退している。それなのにたべてしまった。
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22：00就寝した。