冬至七日

3：10起床。晴。1℃。

体調は、ねむい。気分は、平常。

［朝］　めし　味噌汁　コーヒー。（昨夜にたべすぎ）

4：10出宅～

休憩のときにすぐに眠る。

［昼］　コッペパン　ココア。

Ｐが大混雑。声を出したものが負けだ。

［間］　どらやき　かふぇおれ。

もう休日モードですな。

20：30帰宅。入浴。

［夕］　焼酎紅茶割　チャーシュー　すぶた　おにぎり　うのはな　きゅう浅漬け　せんべい。

メール返信した。

22：35就寝した。

●　まつ。

○　あきらめる。

※　止まる意識を忘れない。