ポケットには、いつも万歩計を入れています。
日記には、毎日、その日の歩数と、体重、天気（フランス語で）を記入しています。
このところ、歩数も少なかったので（怠けもの）、歩かなくては、
と思い、隣の隣町のFuji（スーパー）に行きました。
ここは、生活館と食品館があって、ウロウロと歩けば、
少しは歩数が稼げます。（笑）
生活館にある本屋さんで、久しぶりに東野圭吾さんの本を買いました。
以前は、サスペンスや推理もの、事件、警察系、アクション系も
好きだったのですが、
眠りが浅くなる気がして、読まなくなりました。
（ドキドキハラハラするから）
だから、久しぶりの事件もの。
日常的に行くスーパーは、隣町の小さなスーパー。
こじんまりしているので、買い物しやすいのです。
（ただ、歩数は稼げない）笑
ここでのお気に入りは、「刺身ミックス」
その日のお刺身の端っこばかりがパック詰めされて売られています。
中身は、その日によって違います。
こんな感じ。↓
↑この日は、マグロ、イカ、タコ、鮭が入っていました。
（時には、イクラやホタテも入っています）
寿司飯に乗せれば、海鮮丼になります。
私は、塩麹に漬けて（３０分くらい）軽く片栗粉をまぶして、
オリーブオイルでサッとグリルするのが好きです。
表面の色は変わるけど、中はお刺身のまま、というくらいに。
簡単だし、骨がないし（年々、魚の骨が苦手に）、
（お刺身用なので）鮮度が良いので「炙り」にできる。
ミックスなので、いろんな魚を食べられるのもいい。
だいたい、１パック３００円〜５００円くらい。
夫がお肉を食べないので、
調理人としては（私のこと）、こういう食材は、有り難いです。
今日は、寒さが緩んで、散歩日和でした。
庭仕事も楽しくなってきました。
クリスマスローズが次々、咲き始め、
「可愛いねぇ」と話しかけているこの頃です。