筋肉、使う。

あちこちの筋肉を使います、オリンピックを観戦して。

柔道なんて、最たるもの。

襟を持ち、グッと引く、足をはらう、寝技に持ち込む・・・etc

体操もしかり、水泳もしかり。

見ている方も、体中にチカラが入っちゃうのよね。


そして、勝って感動、負けて感動。

応援席を見て、感動。

体の筋肉だけじゃなく、心の筋肉もストレッチされています。


審判のトラブルで、すっきりしない試合もあったけど、

とらわれずに、楽しみましょう。


金メダルをとった・・・ええっと、なんとか薫選手。

獲物に飛びかかる前の野性動物のようでしたね。

彼女の唸り声が聞こえてきそうでしたよ

オオカミが、毛を逆立て、牙をむいている時のような。

いい意味で、凄い。

試合をする前から、勝つだろうなって思える選手でした。

インタビューの様子は、ちょっとお茶目な（ジャンボパフェが食べたいと言っていた）若い女の子でした。

でも、試合での迫力は、ホントに凄かった。

金メダル、おめでとう！いっぱい感動をいただきました！


さあ、今夜も、オリンピック三昧ということで。

私は、あしたから夏休み。

毎日が、日曜日になります。

子供のころに返ったような、嬉しい気持ち。

台風接近が、気になりますが、みなさまも、良い夏を♪

木の実のケーキ

たった今、オーブンから出たところ。

おはよう！

今朝のリヨンです。

朝から、ご機嫌♪



マーブルは、昨日、トリミングしたばかり↓





今日も、暑い一日になりそうだけど、

がんばろ～

柚子のパウンドケーキ

エコアス馬路村さんの柚子のパウンドケーキです。

今日も、チュイール焼きました。

来て下さいね！

思い出す、インドの暑さ。

一年で、一番暑い時期のインドに行ったことがあります。

想像を絶する暑さ。

ローカルのバスに乗った時のこと。

現地の人で、すし詰め状態の車内は、当然エアコンなどない。

暑いのなんのって！

バスが走り始めても、誰も窓を開けようとしない。

せめて、窓を開ければ、風が吹いて少しは涼しいでしょうに・・・と、

私は、そっと窓を開けた。

ところが、外から吹き付ける風は、まるでドライヤーの熱風。

危うく呼吸困難になりかけて、すぐに窓を閉めました。


このところの暑さは、イヤでもインドの旅を思い出させてくれます。

あの時は、暑さと疲れで、食あたりをし（？）

２日間くらいは、ホテルのベットで唸りました。

「日本に帰りたい！」と、切実に思いました。

イヤそれよりも、「果たして生きて日本に帰れるだろうか？」と、思ったことです。

それほどに、辛かった。


暑さは、体力を消耗し、免疫力も抵抗力も奪い、

生きるエネルギーまで失わせます。

この際、やらなくてはいけない仕事より、体力温存に努めましょう。


と、言いつつ・・・

私は、やらなくてはいけない仕事を先送りにし（１ヶ月も休むので、店の掃除をしなくてはいけない）

気ばかり焦っております。

これはこれで、いかがなものか！と、自問自答。


重い体に、ムチうって、そろりそろりと掃除をすることにしましょうか。

みなさまも、何事も、そろり、そろりと。

リヨンもマーブルも暑いね！

僕たち平気・・・の顔。

今日は、がっかり。

あ～あ、今日は、がっかり。

小説の発表がありましたが、カスリもせず、残念な結果でした。

わかってはいたのですが、

あらためて、ガクッ！

腕を磨いて、次回に再挑戦するぞっと。


今日も、暑いですね～

この夏、無理なことはせず、生き延びることだけを考えようと、

思っている軟弱者です。

みなさまも、どうぞ、無理をせず、お体に気を付けて。


ブログは、夏休み中も続けますので、見てくださいね。

何処へ行くという予定もないのですが、

よさこいを見たいなってことと、

ジェルネイルに初挑戦しようということと、

娘一家が来ること、

医大での定期検査があるということくらいが、

私の予定。

あとは、リヨマーと、だらりんだらりん過ごします。

だらりんだらりんに、感謝！

オレンジのマフィン

今日のマフィン。

ご予約いただいたオレンジのマフィンです。

夕方４時に散歩

リヨンとマーブルの散歩は、４時ごろ。

もっと遅い時間にしたいのだけど（暑いから）、

ふたりに（二匹に）催促されるので、つい行ってしまいます。



街中のアスファルトは、ムッとする熱気。

わんたちは、体高が低いから、さぞかし暑かろうと思います。

我が道を行くリヨンは、自分のことしか考えずに、

ずんずん先を急ぎます。

引っ張られっぱなしの私は、かなり疲れます。

もう少し、リードを持つ私の気持ちを思いやってほしいと思うのだけど、

無理な願いでしょうか？

その点、マーブルは体も小さいし、力もないし、臆病なので、

かなり、楽。

私に対しても、「行くの？止まるの？右？次は左？もう帰る？うん、わかった！」

そんな感じ。

気遣いができる、っていうんでしょうか。

私も、散歩が楽しめるのです。

これは、人間関係も同じね。

気遣いのできる人といると、楽だし、楽しい。

（聞いてる？リヨン。←いじわるね）

と、ちょっと散歩雑感。


今日も、暑かったですね～

熱中症で、亡くなる方もいる毎日。

くれぐれも、みなさま、お気をつけて。


フリーペーパーにこんなことが書かれてありました。


『睡眠不足とか風邪気味で、体調の悪い時は、

暑い時間帯に外出したり、無理な家事や仕事をしない方が良い。

衣類も通気性が良く、涼しい服装をし、

外に出る時は、帽子をかぶると良い。

「のどが渇いた」と、感じた時には、すでにかなりの水分不足になっていることが多い。

夏場は汗と一緒に塩分が失われているので、塩分が入ったものを飲むのが良い。』


とのことです。

ご参考までに。