今の空。
夜須町の自宅から見た空です。
マーブルとパティは、日向ぼっこ。
今日は、市町村から通知が来た特定健診に行って来ました。
結果は、異常なし。
ただ、コレステロールが高め(でも正常範囲内)なので、
気をつけてくださいって。
私は、食事も、運動も、気をつけているつもりなので、
さて、これから、どうしましょう？って、思うのだけど・・・
お医者さんに、「日本人は飽食で、食べ過ぎなので、食べ過ぎないように気をつけてください」と、
言われました。
そうですね、私も食べ過ぎると、胃腸の具合が悪くなるので、
少食粗食が健康の元かもしれません。
昨日は、友達とランチ。
行ったのは、土佐山田の「茶房 古古」
前は、座文というカフェでした。
趣のある佇まいはそのまま。
若い女性が一人で切り盛りしていました。
食べたのは、ワンプレートランチ。
写真は、撮り忘れました。
お野菜中心のかわいいプレートでしたよ。
食後は、コーヒーと、ケーキをいただきました。
長話をしたので、紅茶も注文しました。
すると、文旦と金柑をサービスで出してくれました。
おかげで、ゆっくりおしゃべりできました。
ごちそうさま。
ありがとう。
いつも、あっちこち不調が多い私ですが、調べると、なぜか健康体。(笑)
最近も、背中の左側が痛かったので、腎臓が弱っているのかしら？と、
心配していたのですよ。
そうしたら、今日の血液検査で、「肝臓の値も腎臓の数値もまったく問題ないですね」と、
サラリと言われました。
最初に書きましたけど、コレステロールの値が高いけど、
「目くじら立てることはないですよ、正常範囲内ですから」と、言われました。
血圧は、びっくりするほど高くなっていました。
トシのせいかな。
今までは、いつも低かったのに。
上が１００〜１１５くらい。
それが、今日は、上が１２８、下が７８でした。
お医者さんからは、何も言われなかったので、これも正常範囲内でしょうか。
最近、がん検診もしてないし、ちょっと心配。
でも、がん検診をしないほうがいいという健康情報もあるしね。
私の心も、フラフラしてる。
すごく神経質なので、自分の体調の変化はすぐに気付くんじゃないかと思うのだけど。
それでも、見過ごしてしまったとしたら、それは寿命かな、なんて思ったりします。
人間の身体の耐久年齢は５０年だとか。
もう過ぎているものね、多くを期待しても仕方ないね。
今日は、暖か。
春は来た！ ・・・そう思える陽気です。
