おはようございます。
爽やかな晴天の朝です。
今日は、仕事休みで、予定のない一日なので、
朝から、わくわくと、そして、だらだらと過ごしています。
ここ数日、また胃の調子が悪く、食欲も失せていたのですが、
昨日あたりから、やっと、復活しました。
不調の時は、胃の焼ける感じや、ムカムカする感じ、時折、痛みが伴い、
食欲も無くなります。
原因は、ストレスと言われるのだけど、
自覚するストレスがなくても、こんな調子になります。
そして、無理矢理、ストレスの原因を探すと、
前回、すごく調子悪くなった時は、リヨン(わん)が亡くなり、相次いで、ミュウ(ネコ)が亡くなるという
結構、辛い時期の後だったということ。
そして、今回、無理に原因を探すと、中学時代の大大大好きだった友達が亡くなったということ。
それが、胃腸の不調を招いたのかもしれないと、そう推察しています。
が、根本的に、心配性で、取り越し苦労をする、クヨクヨ体質のせいだと思うのだけど、
この性格、そう簡単に変える自信もなく、
右往左往しながら、自分の逃げ場を探しているといったところです。
まっ、そんな私の胃腸の不調は、さておき、
最近、乱読している本のご紹介を。
今、ページをめくるのが楽しみな一冊。
この本のタイトル「一汁一菜でよいという提案」に惹かれました。
そして、読み始めて、なお嬉しかったのは、
ご飯と、味噌汁と、漬け物があったら、それで充分と書かれてあること。
漬け物がなければ、ご飯に味噌をのせればいい、とも書かれています。
つまり、ご飯と味噌汁だけで、食事はオッケーですよ、という本です。
これは、食事作りが苦になっていた私には、救いの提案！
お味噌汁だけ作ればいいんだ！と、思ったら、肩の力が抜けました。
いやいや、最近の私のひとりご飯は、ホントに、お味噌汁と、庭の野菜のサラダと、
ちょびっとのお肉をチャッチャッと、焼くだけ・・・でした。
夫がいる時は、少々、プレッシャー。
つい、「スシロー行こう！」ってことになってました(笑)
だからね、一汁一菜の提案は嬉しい〜
それと、以下の本も、読んでいます。
私は、八百万の神がいるという思想が好きなので、↓買ってみました。
これは、昨日、金高堂さんで買った本。↓
ペラペラとめくった時、グサッときた文章があったので。
この「不安感」は、私にも、時々取り憑く。
例えば、体調が悪いと、「ガンじゃないか？」とか。
まわりに、がんで亡くなった人が増えれば増えるほど、この不安が取り憑く。
体調が悪くなければ、まったくケロリとしているんだけどね。
のど元過ぎればなんとやらで。
著者の五木寛之さんは、極度の不安症だそうですが、苦しくはないそうです。
不安を生きるエネルギーに代えて、作家としても超一流、そして、今なおお元気で活躍されています。
その極意を知りたくて、買ってみました。
やすみで、暇なので、長々書いてしまいました。
読んで下さった方、本当にありがとう。
そうそう、まだ書き足りないことがありました。
最近、庭にモグラの山がボコボコ出ています。
植えたばかりの苗も、ひっくり返しているし、
もう、ヤメテ！と、言いたくなります。
今まで、モグラさんは、まったくうちの庭に来なかったのにね。
汚過ぎて、来たくなかったのかな。
キレイになった途端、出没するのだもの。
モグラさんを退治しようとは思っていないので、
できたら、広い空き地に引っ越してくれたらなぁと、願っています。
それと、火曜日は、母の病院の日で、血液検査と心電図をとったのだけど、
どれも、異常なし。良かった！
昨日は、午前中はヨガ、午後は整体に行き、
その合間に、muumuuでランチし、スタバでお茶し、素敵な時間を楽しみました。
ブログを見返すと、一週間も更新してなかったのね。
びっくり。
胃の調子が悪かったのと、お菓子教室が始まって、少々、忙しかったからかな、と思います。
今日は、まとめて、近況報告。
そうそう、それと、大学時代の友達に手紙を書いたら、昨日、返事が来ました。
４０年前にワープ・・・と、友達も書いていましたが、
私も、一気にあの時代に戻りました。
彼女も、私の大大大好きな友達の一人です。
こんな嬉しいこともありました♪
今日も、良い一日で♪
