無事、ギブスが取れました。

今日も、暑いですね。

便利屋さんに頼んだ庭仕事、なんとか大雑把にキレイになりました。

やれやれです。


昨夜は、ムカデ防止の蚊帳で寝ましたが、

蚊帳の存在が、気になって、気になって、逆によく眠れませんでした。

でも、ムカデの侵入は不可なので、それは安心です。



整形外科で、診察を受けました。

レントゲンを撮ったところ、

完全には、治ってないみたい。

でも、ギブスははずれました。（やった～）

「子供なら、完全に治っている頃なんですが、５０歳を過ぎるとね・・・・」と、

言われましたよ。（はいはい）


「長く歩かないこと」

「走らないこと」

「ゆっくりゆっくり歩くこと。紀子さまのように歩いてください」

「きつい靴は履かないこと」

「底が固い靴は履かないこと」

「１０時間寝ること」（成長ホルモンが出るそうです）

「お風呂で温めること」

「揉まないこと」

「たんぱく質、ビタミンを摂ること」

以上、注意を受けました。

それと、

「筋力が落ちているので、自分が思うより足が上がらず、

　また、ぶつけてしまい、『また、やってしまいました～』と、

　逆戻りする人が、すごく多いのですよ。

　くれぐれも気をつけてください。」

と、言われました。


いろんなことを、いっぱい言われましたが、

全部、覚えています。


まだ、痛みがなくならないので、結構、切ないです。

病院の後、スーパーに寄ったら、友達に会いました。

病院での話をしたところ、

「年をとったら、骨折のあとは、３年くらいかけて治さないといけないらしい」

と、言われ、

「３年！？」と、思わず、目が点になりました。

確かに、歩き方はヘンになってしまっているし（片足を引きずってしまう）

全身の骨がズレてしまっている感じ。

それと、足の裏が腫れていて、なんだか骨が変形しているような気がします。

そんなことが、全部、治るのには時間がかかりそうです。

ちょっと、ブルー。


しばらくは、紀子さまみたいに、お上品に歩く日々が続きそうです。

我慢。

休みなので、自宅にいます。

自宅では、エアコンは極力つけません。

電気代が、もったいないってこともありますし、

「夏は暑くなくっちゃ」という、やせ我慢もありますし、

ひ弱な体にならないように、

寒さにも暑さにも抵抗力をつけなきゃ、っていう気持ちもあります。

でも、頑張るのも、ほどほどに。

体を壊しちゃ、なんにもなりませんから。



今朝は、早々に歯医者さんを済ませました。

次回は、４ヵ月後。

４ヶ月に１回のメンテナンスです。

もう、次の予約も入れました。

それにしても、いつも、完璧って思えるくらい歯磨きしているのに、

歯石がつくのですよね。

どうしてでしょう？

電動歯ブラシを使い、歯間ブラシもしてるし、普通の歯ブラシでも磨いてるし、

シャワーの出る歯磨きもしてるのに。

これ以上、無理っていうくらい丁寧に磨いているのになぁ。

「よく磨けてますよ」って言われるんだけど、

歯石がついているんですよね。

ちなみに、虫歯には、もう長いことかかったことはないです。

子供の時だけね。

今は、虫歯じゃなく、歯周病が怖いのです。

まだ、歯は健在だけど、

そのうち、減っていくのかなぁ。

父が入院中、父の入れ歯を磨いたりしていた時、

自分には縁のないもののように感じていたけど、

そのうち、私もね・・・（ガクッ）



歯医者の後は、見積もり２社。

庭仕事は、早速、明日来てもらうことにしました。

ムカデの消毒は、あらためて、見積もりを送ってくれるということなので、

それを待っています。

今のところ、私は、やってもらいたいと思っているので、

法外に高い金額じゃなかったら、お願いしようと思っています。

でも、１００パーセント、ムカデがいなくなるってことはないそうです。

そうでしょうね。

だから、それを承知でやってもらわなくてはいけないと思っています。

そうそう、ムカデ用の蚊帳もネットで買いました。

以前、買ったのは、ダメでした。

高かったのにね。

下から入ってくるのですよ、ムカデ。

今度のは、全面ネットで、ファスナーが付いているのです。

安かったから、心配だけど、試してみる価値あり、ですよね。



さて、明日は、整形外科です。

順調に治っているようなので、ギブスがはずれると思います。（期待しています）


では、暑い毎日、みなさまもお体に気をつけて。

きれいさっぱり。

今日は、見事に、お菓子がなくなりました。

お菓子屋なので、お菓子がなくなると困るんですけどね。

でも、すごく有難いです。

オシャレでもないし、種類も少ないし、新作もないし、

そんなお菓子なのに、

買いに来てくださるお客さまには、本当に感謝、感謝です。


ムカデの件。

ムカデ駆除の会社に、無料見積りを頼みました。

明日、見に来てくれるそうです。

それと、ずっと気になっていた庭の手入れ。

それも、便利屋さんに電話して、無料見積りを頼みました。

シルバー人材センターに電話したんだけど、

結構、予約がいっぱいで、いつになるかわからないって。

それに、元々あるゴミ（切った庭木や草など）処理はできないんだって。

結局、電話帳で便利屋さんを探して電話しました。

すぐ来てくれるそうで、助かりました。

過去にも、店の移転の引っ越しも、便利屋さんに頼んだんだけど、

安いし、早いし、よくやってくれました。

ただ、シルバー人材センターだったら、

お年寄りの仕事になっていいかなぁと思ったんだけど、

心配無用でしたね。




明日は、歯医者さんの予約もあるし、

２社の見積もりもあるし、

ちょっと忙しくなるかも。

あさっては、整形外科です。

ギブスが取れたらいいなぁ～

祈ります。



今日は、リヨンのトリミングを頼みました。

足の爪も伸びていて、フローリングでは、カチャカチャいっていたので。

それに、分厚い毛皮のコートを着ているので、いかにも暑そう。

「短くしてください」って、頼みました。

リヨンとマーブルには、随分とお金も労力もかかります。

でもね、そんな時思うの。

ちゃんと、お金も労力も出せないなら、飼うべきではないってね。

自分のお尻を叩くの。

マーブルは、月に１回のトリミングが必要だし、

それは、飼う前から知っていたのだから、

それができないなら、飼うべきではないってね。

それに何より、二人に、どれほど癒されているか。

心が通うっていうのかな。

怒るのも、本気。

かわいがるのも、本気。



梅雨明けも、近そうですね。

本格的な夏がやってきます。

夏バテしないように、気をつけなくては。

皆さまも。気をつけて。

では、また！

時々、どしゃぶり。

今日は、へんなお天気でした。

陽が射していたかと思うと、突然のどしゃぶりになったり。

また止んで、アスファルトが乾いてきたり。

気まぐれなお天気でしたね。



このところ、また、ムカデが出没し始めて、

気分は、ブルーです。

どういうわけか、私のところに寄ってくるのです。

好かれているのかな。

好かれたくないのだけど。

ネットで、害虫駆除の会社を検索し、メールしてみました。

ムカデ退治もしてくれるらしい。

家の中や、回り（庭とか）も消毒したりするらしいです。

薬もキツイだろうし、

なにかと、心配です。

犬猫いるし、デリケートな人間（私のこと）もいるし。

でも、できる限りの駆除をしているのに、

それでも、こんなに出るんだから、プロに任せるしかないかしら。

一晩、じっくり考えてみよう。



では、皆さま、明日も良い日で♪

お菓子教室

前期のお菓子教室が、今日で終わりました。

７月から９月までは、夏休み。

１０月から後期が始ります。

今のところ、ほぼ定員に達しました。

宣伝もなにもしていないのに、ちゃんと生徒さんが集まってくれるって、

本当に有難いです。

みなさん、ありがとう。



教室は休みになりましたが、

店は、いつも通り営業しています。

今のところ、８月１５日（夜須のお祭り）は、閉店時間を３時くらいにと思っています。

これは、毎年のことですが。

９月か１０月は、シルク・ド・ソレイユを見にに行く予定なので、（すごく楽しみ！）

その日はお休みさせていただきます。

まだ、日程が確定していないので、はっきり決まったら、またお知らせしますね。

それ以外の予定はないです。

ちょっと、旅行に行きたいなぁと思ってはいるのですが。



今日の日曜日、皆さま、どんな一日でしたか？

楽しかったですか？

それとも、のんびりできましたか？

お仕事かな？

いづれにしても、ハッピーであったら、万事ＯＫ！

では、また明日も素敵な日になりますように♪

骨折を忘れる。

暑いですね～

今朝、出勤中に見た空は、梅雨明けを思わせる青空でしたよ。

週間予報を見ると、明日もあさっても、降水確率７０パーセントですから、

まだ、梅雨明けにはならないみたいですけど。



今日は、骨折していることを、度々、忘れていました。

時たま、痛っ！と思うことがあって、

「ああ、そうか、骨折していたんだ」と、思うくらい。

完治は近し。

嬉しい～



重大な病気をされたというお客さまがいて、

「白砂糖は食べない」と、決めているのだとか。

その代わり、黒砂糖と蜂蜜は、ＯＫだそうです。

ちょうどその時、かろうじて「ハートのクッキー」がありました。

これは、黒砂糖１００パーセントなんです。

それを、お買い上げいただきました。

帰られた後になって、思いました。

「シュガーボールも、おすすめできたかも？」と。

これも、まわりに黒砂糖をまぶしたクッキーなんですが、

クッキー生地の中には、少々、三温糖が入っています。

でも、その三温糖も、１袋（６個入り）に、３グラムしか入っていないんですよ。

つまり、クッキー１個の中に、お砂糖が、０・５グラムだけです。

これなら、いいかも？なんて。ダメかな。


私自身も、白砂糖より、黒砂糖や蜂蜜派なんです。

なるべく、ナチュラルなものが好き。

ストイックすぎるのも、いかがなものかと思いますが、

体のことを考えながら、食べ物を選ぶというのも大事ですね。



昨日は、娘が、蒸し野菜を、大量に作ってくれました。

ポン酢で、いっぱい食べましたよ。

とうもろこし好きの私のために、とうもろこしも茹でてくれました。

全部の歯に、ひっかかって大変なんですけど、美味しいですよね～

野菜を食べると、気分爽快。

そろそろ、夏バテの気配が見えますので、しっかり食べなくては。


では、良い日曜日を。

営業しています。

しばらくの間、早仕舞いをしようかと、ブログに書いたのですけど、

営業しています。


仕事帰りに、立ち寄ってくださるお客さまも多いし、

迷惑になるんじゃないかと、

帰りそびれていました。


案の定、親しい生徒さんが仕事帰りに寄ってくれて、

やっぱり帰らずにいて良かった！と思ったことでした。


営業していますので、

皆さま、どうぞ来てくださいね！！

（私の足を、見に来てください）

玄米のお弁当

ここ３ヶ月くらいジャンクな昼食でした。

それまでは、娘と私の分のお弁当を、毎朝作っていましたが、

娘が仕事を辞めてから、

自分一人分を作るのが面倒くさくなってしまって、

晩ご飯の残り物を持っていったり、

レトルトのカレーを食べたりしていました。

そのせいかな、

目の上のかぶれが、治らなかったりして。

これは、免疫力が落ちていたり、疲れていたり、ストレスだったり、

そういう理由で、アトピーになったりするそうです。

お昼のジャンクフードも、原因だったかも。

そんな話をしたところ、

オーガニックのお弁当を宅配してくれるお店を紹介されました。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



さっそく、今日、配達してくれました。

ぬくぬくほかほかの玄米のお弁当。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


お肉や魚は入っていません。

野菜と、大豆製品（お豆腐とか）だけです。

週に３回、配達をお願いすることにしました。

アレルギーには、玄米菜食が一番いいですね。

その昔、１５年間くらい玄米菜食をしていましたが、

おかげで、かなり丈夫になりましたし、

アレルギーも、マシになりました。（風邪もひかなくなったし）

ただ、このところ、食べ物に無神経になってきたので、

いろいろ出てます。（花粉症や、アトピー性皮膚炎）

気をつけなくっちゃね。



お菓子教室も、次の日曜日で、前期は終了。

７月、８月、９月は夏休みです。

夏は、夏バテしないよう、元気でいることだけで、精一杯になります。

皆さまも、無理をしないよう、お元気で。

では、良い週末を！

愛媛県新宮

先週の木曜日に、愛媛県新宮に行った時の写真です。


これは、帰り途、車の中から撮りました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



霧の森で、ランチを。ここは、茶そばと、おぼろ豆腐がおすすめだとか。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



新宮は、お茶で有名なところ。

デザートも、お茶づくし。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



母は、美味しい、美味しいと言いながら食べていました。

温泉にも入り、リフレッシュできました。

温泉は、人が少なかったけど（貸し切り状態）、レストランは、いっぱいでした。

空気が美味しくて、景色もいいし、いいですね、ここは。

体と心

俗に、「体と心は、ひとつ」と言いますよね。

たとえば、心が健康じゃないと、体の不調を起こしますし、

その反対もしかり。

今の私は、心が病んでいます。（って、自分で言うか！）

足は、順調に治っていますが、

たぶん、骨折がストレスだったのだと思うけど、

どうにも元気が湧かない。

ただのグータラ病かもしれないけど。


自分で、やりたいことができないってこともストレスですし、

できないのに、やろうとすることもストレスです。

家族に迷惑をかけることも、ストレスです。

ただ、これは、乗り越えなければいけないストレスなので

（そのうち、家族や周りの人に助けてもらわなくては生きていけない時が来る）

対処法を考えなくては、と思うのです。

人に甘えることや、「助けて」と言えるようになるってことです。

それが、とっても難しい。

今回、思ったのは、「助けてもらう」ことに対して、「ありがとう」って言おうと思いました。

小さなことでもね。

「洗濯、干してくれて、ありがとう！」とか、

「リヨンとマーブルに、ご飯をあげてくれて、ありがとう」とか。

「用事、増やして、ごめんね」とか、「申し訳ないね」とか、「おかげで助かった」とか。


あと１週間で、いつも通りに戻るとわかっているからいいけど、

本当に、体が不自由なおばあさんになった時、

どんな気持ちになるのかしら。

申し訳ないって思うのかしら。

それとも、誰の助けもいらないって頑固になるのか。

開き直るのか。



仏教のお布施に、「顔施」というのがあるらしい。

お布施は、お金だったり、お米だったり、いろんなお布施があるのだけれど、

何も持たない人は、「顔施」をしなさいって説いているのね。

「笑顔」でいるというお布施。

それも、立派なお布施なんだって。

私は、たぶん、何も持たないおばあさんになるだろうから、

せめて、「笑顔」と、「感謝の言葉」だけは、いっぱい持っていたいな。


今は、ちょっと心を病んでいるけど（またしても、自分で言うか！）

そのうち、バリバリ元気になりますよ。


今日は、病院に行ってきましたが、

順調に回復しています、と言われました。

まだ、歩いてはいけないと言われましたが。

もうちょっとの辛抱です。



それでは、皆さま、今日も良い一日で♪