美容院と、経口補水液

今日は、美容院に行って来ました。

うねうねと癖毛炸裂してましたので、

キレイに整えてもらって、やっとスッキリしました。（笑）

長いお付き合いの美容師さんとは、会話も弾み、いろんなことを教えてもらえるし、

髪も心もリフレッシュできました。

ワンたちの話や、熱中症の話など、

共通の話題も多くて、楽しかった〜。

そうそう、ネットで、経口補水液の作り方が出ていました。

買うより、お得。（笑）

レシピです↓

水　５００ml

砂糖　２０g

塩　１・５g（ひとつまみ）

お好みでレモン汁　少々

以上です。

これなら、簡単に作れますね。

ただ、熱中症予防にガブガブ飲むのは良くないそうです。

塩分も糖分も入っていますから。

ここぞ、という時に、どうぞ。

明日も暑いようですね。

お体に気をつけて、良い明日を。

「やわもち」 季節限定

孫のG君おすすめアイス。

「やわもち」季節限定、栗味。

今日のおやつにいただきました。

栗の味が、しっかりしています。

少し室温に置くと、お餅もトロトロになりますよ。

中央に栗クリームも入っています。

フタは全開にせず、ちょっとくっつけておきます。（笑）

なぜなら、１回で１個食べ切ることはないので、

残った分は、フタを閉めて、ラップに包んで、また冷凍庫へ。

本当は、衛生上、食べ切らないといけないそうですが、

１個全部は、多過ぎる〜。

「熱中症」について、考えています。

夫が（たぶん）熱中症らしいということがわかって、

そういえば、「汗が止まらない」と言うことが多くなったなぁとか、

「胸焼けがする」（気分が悪い）と、言っていたなぁ、とか、

「しんどい」「だるい」って言っていたなぁ、とか。

「潮熱」のことも、わかるなぁ、と思いました。

体力が落ちている時は、朝は平熱でも、午後から発熱したりする、って、

よくあることですよね。

風邪で、熱を出した後は、そういう熱（潮熱）が出ますしね。

母も、よく微熱が出ていました。

「しんどい」というので、病院に連れて行くと、

「脱水症」と言われたことが、何度かありました。

（手の甲の皮膚を持ち上げて、皮膚の戻りが悪いと脱水症状）

点滴してもらうと、少し元気になっていたような。

経口補水液や経口補水ゼリーを買って冷蔵庫に入れておくのだけど、

「美味しくない」って言って、全然、飲んでくれなくて。

なので、夏になると、柚子ジュースをケースで買い求め、

「お中元」として、母の所に届けたものでした。

（柚子ジュースは好きでした）

年と共に、体温調節がうまくできなくなるようですね。

だからこそ、エアコンは大事と思います。

寒さも暑さも、身体にこたえますから、気をつけないと。

皆さまも、どうぞ、ご自愛くださいね。

トリミングと、漢方薬局と、孫からのメール

今日は、ワンたちのトリミングの日。

まだ、体調不安のある夫でしたが、

運転して、付き添ってくれました。

そして、高知市内にトリミングに行くたびに寄っている漢方薬局に行ってきました。

そこで、夫の今回の症状を相談しました。

「最初は、胸焼けがするって言って、次は息苦しいって言って、

それから熱が出始め、夜には３８・８度くらい、朝には、３７度ちょっと、

それを２〜３日繰り返し、その後は、夕方になると微熱が続いていました」

ふんふんと聞いていた漢方の先生。

「病院で検査しても、コロナでもインフルでもなくて、理由がわからなくて」

と言うと、「ちょうねつ、やね」と、ひと言。

「ちょうねつ？初めて聞く言葉です。どんな字を書きます？」

「うしおの潮と書いて、潮熱。朝は熱が下がり、午後になったら上がる熱のこと。

風邪じゃあなくて、熱中症やね」とのこと。

「熱中症！？」

「暑さで体力が奪われて、熱の処理ができなくて熱が出たんやね。

水を飲んでも、細胞まで送ることができず、胃の中がチャプチャプするだけ」

と、言われました。

そこで、体力をつけ、水分を細胞まで送る、という漢方薬をいただいてきました。

これから先、暑い所に行く時は、予防のために飲んでから出かけた方が良い、と

言われました。

まずは、原因がわかって、納得できました。

思い当たることばかり。

熱中症だったんですね。

年と共に、暑さ寒さの熱処理がうまくできなくなるのでしょうかね。

先生は、そうは（年のせいとは）言いませんでしたが。（笑）

家に帰って、スマホを見ると（家に置いたまま出かけていました）

東京の孫くんからメールが来ていました。

思わず、「やったーーー♪」（笑）

写真付き。

私の好み、ドストライク。笑

季節限定だから早く買った方がいいよって。

もちろんです！一昨日、買いましたよ。

こういうものは、見逃さない。（笑）

ワンたちは、トリミングされて、スッキリきれいになったし、

夫も、ほぼ完治して、元気いっぱいだし、

私は、孫くんからメールが来て、ご機嫌だし、

今日は良い日だ！

明日も、良い日になりますように。

日曜日

日曜日、いかがお過ごしですか？

こちらは、雨の朝を迎え、草木も喜んでいる模様。

その後は、晴れ時々曇り空。

暑さは相変わらずで、秋風が恋しい〜。

体調不良が続いた夫さん。

なんと、微熱も消失し、ほぼ日常が戻ってきました。

実は、木曜日まで微熱が続いたら（発熱から２週間）

もう一度、病院で検査した方がいいんじゃないか、と思っていました。

先日は、コロナとインフルエンザの検査と肺炎の検査だけでしたから・・・。

微熱が続くということは、体のどこかで炎症があると思われるので、

血液検査で、炎症反応（ＣＲＰ）や肝臓や腎臓の値などを

調べたらいいかなぁと、思っていました。

でも、もう大丈夫かな。

「具合い、どう？」って、時々聞くのだけど、

「うん、いいよ」と、けろっとしていますから大丈夫でしょう。

そうそう、仕事も始めていますよ。

書きものは、昨日から、

今日はリモートで会議をしていました。

ただ、楽しみにしていたＣＭ撮りの日に行けなかったこと、

接待の仕事ができなかったことは、残念でした。

（ちょうど高熱が出たので）

１週間余り、ずっと寝たきりだった夫さん。

筋力が落ちたと思いますので、

ボチボチと、体力を戻してくれたらいいなぁと思っています。

皆さまも、どうぞ、お気をつけて。

夏の疲れは蓄積されるそうですからね。

明日も良い日になりますように。

ひとり学習

昨日は、私の歯医者さん。

今日は、マーブルの病院。

暑い中のお出かけは疲れます。

まずは、タイトルの「ひとり学習」の話。

夫の体調不良の関係で、「養生」の見直しをしました。

本を引っ張り出してきましたよ。

治療は、お医者さまにお任せして、

私ができるのは、おうち養生です。

食事の見直し。

東城百合子さんの本は、何冊も持っています。

野口晴哉さんの本も。

これから先の人生も健康でありたいしね。

知識も必要かな。

今日のマーブルの病院は、いつもの定期検査です。

血液検査をして、現在の血糖値とフルクトサミンを調べました。

結果はあまり良くなくて、思わず、「ショック！」って言ってしまいました。

別に命に関わるわけじゃないし、

お医者さんからしたら、「たいしたことじゃない」範疇だと思うのですけど、

私は、毎日、精一杯マーブルのためにって頑張っているのに、

なんだか努力の甲斐なしって気分になってしまいました。

本当は、もっと良くなっていると思っていたので、

悪くなっているって、ショックでした。

「３（単位）にしましょうか」と、微笑みながら言われました。

そう、たいしたことじゃないのですけどね、

わかっているんですが、ガクッときました。

（まっ、すぐに忘れちゃうんですけど）笑

私は、落ち込むけど、立ち直りが早いと言うか、

なんでも、すぐ忘れちゃうんです。（笑）

体調不良の夫さん。

今日は、とても元気です。

マーブルの病院にも車で運転して付き添ってくれました。

「無理せんといてよ」と言ったのだけど、

「大丈夫。調子良いから」って。

このまま、良くなってくれたら嬉しい。

明日も良い日になりますように。

まだまだ暑いですね

「残暑バテ」という言葉を聞くことが多くなったこの頃。

夏の疲れが積み重なって、「疲れがとれない」とか「胃腸障害」、

「眠れない」などの不調が起こるそうです。

皆さまは、大丈夫ですか？

エアコン漬けも良くないらしいし、

冷たい飲み物の飲み過ぎも良くないそうです。

とはいえ、この暑さ、エアコンなしじゃあ死んでしまう。

我が家も、とんでもない電気代（昨年の３０〜４０%アップ）に泣きながらも、

あっちこっちエアコンをフル稼働させています。

命を削る暑さだものね、涼しく過ごすのが一番の贅沢。

仕方ない必要経費ですね。

体調不良の夫さん。

未だ、スッキリせず、ゆるゆる過ごしております。

「熱がある」と、夫。

夫の首を触り「熱、ないよ」と私。

「え？熱いろ？」

また触る。

「熱くない」

「え？３７度くらいはあると思う」と、夫。

「熱があるのは、生きてる証拠！」と、私。

冷たかったら怖いよね。（笑）

鼻歌まじりで、介護と看護。

どうせするなら笑顔で。（笑）

明日も良い日になりますように。

夫が元気になりますように。

介護と看護

私の日常は、マーブルの介護で始まり、介護で終わる一日なのですが、

ここ１週間は、夫の看護も加わり、忙しく過ごしています。

先週の木曜日、釣りから帰った来た夫が、

「なんだかしんどい」と、言ってから、

「胸焼けがする」「息苦しい」言ったと思ったら、発熱し、

やっと、下がり始めた熱。

今日は、リビングのソファで寝て、テレビを見たりしていました。

（今までは、寝室に食事を運ぶ日々でした）

まだ、スッキリは治っていないので、

看護も続きそうです。

元気が一番。

健康であることは、ありがたいことですね。

良い明日を。

「LOVOT」

昨日、夫の病院に行った時のこと。

病院近くの大丸に寄ったのですが、

その入り口のところに、彼らが↓いました。

「LOVOT」

テレビで度々見たことがあったけど、

実際、見ると、可愛い〜！

カラーも豊富。

表情も豊かで、触ると温かく、何語かわからない言葉も喋ります。

今まで、ずっと犬や猫と暮らしてきた人生でした。

でも、今後のことを考えると、

もう、ワンたちのお世話は無理かな、って思っています。

今は、マーブルが１４歳。パティが９歳。

この子達を、最後までお世話したら、私は、７５歳くらいにはなると思う。

それから、また新しい子を迎えるのは難しいかなぁ、と。

そうなると、あとは「AIBO」とか、そういうロボット系かな、なんて思うのだけど、

どんどん進化している癒し系ロボット君たち。

昨日、見た「LOVOT」は、なかなかの可愛さ。

でも、パンフレットを見て、びっくり仰天❗️

本体が、５７７５００円。ごじゅうななまんななせんごひゃくえん。

ひゃー、無理無理無理無理。

それだけじゃあない。

月々、経費がかかるのです。

なんと、プレミアムで、２１９９８円。

毎月、にまんいっせんきゅうひゃくきゅうじゅうはちえん。

むりーーー。

一気に、現実に返ったわたし。

「AIBO」は、もっと安かったような・・・（なんて、まだ未練タラタラ）

とりあえず、「LOVOT」ちゃん、「無理」確定、さようなら〜（笑）

病に臥せっている夫さん。

まだ、微熱が続いていて、なんともスッキリ致しません。

一応、コロナでもインフルでも肺炎でもないことはわかりましたが、

何か他の原因があって、体が熱を出して何某かと戦っているので、

まだ熱が続くようなら、もっと詳しい検査が必要かな、と思っています。

ただ、３８・５度を超える熱は出なくなったので、

改善はしていると思うのですが。

しっかりと様子を見ながら、対応していこうと思っています。

それにしても、暑い毎日ですね。

この暑さのせいでしょうかねー、体調不良も。

私は、元気なんですけど、夫からは「無理せんようにね」と言われています。

皆さまも、どうぞ、ご自愛くださいね。

良い明日を。

病院へ

今朝、やっと平熱になった夫。

「良かったねー」と、やっと一安心。

朝だったので（朝は熱が下がるけど、夕方には上がる）

まだ、油断できません。

「今日は、熱が上がらなければいいね」と、言うと、

「病院に行こうかと思う」と、夫。

長く発熱が続いたので、不安になったみたい。

過去に、同じように発熱が続き、結局、「肺炎」だったことがあったので、

心配になったのでしょう。

「〇〇先生にメールする」と、夫。

〇〇先生は、かかりつけ医であり、夫の友人（？）でもあるので、

相談するとのこと。

すると、「診るから来て」と、言われたそうで、

慌てて、病院に向かいました。

待つこともなく、すぐに検査（コロナとインフル）したら、

どちらも、陰性。（ホッ😌）

肺のレントゲンも撮ったら、問題もなく、オールクリア。

ご機嫌になった夫。

嬉しそうでした。

不安だったのでしょうね。

結構、辛そうでしたから。

病院の近くにデパート（大丸）があるので、

地下で美味しいものを買って帰ってきました。

しばらく寝たきりで過ごしていたので、疲れたみたいで、

家に帰ってからは、ずっと眠っています。

さっき、起きてきて「また３７度になった」と言ってましたが、

病院で診てもらったせいか、あまり気にしていないようでした。

良かった。

結局、病名はわからず、「夏風邪？」って感じです。

夏の疲れが、発熱という形で現れたのでしょうかね？わかりません。

まず、私ができることは、

夫が喜ぶ料理を作ること。

ゆっくり休めるような環境を作ること。

安心して寝ていられるようにすること。

熱を下げることはできませんからね、援護射撃です。

とりあえず、少し落ち着いた我が家。

心配してメールをくれた娘たちに感謝です。

明日も、良い日でありますように。

「どうしてかなぁ？」

まだ、寝込んでいる夫。

確実に良くなっていると思うのだけど、

スッキリしないようです。

「どうしてかなぁ？

今までは、ある日、熱が下がって、急にスッキリしていたけどなぁ。

身体がだるくて、しんどい」と、夫。

「うーん、どうしてだろうねぇ。

これが、おトシってことなのでしょうかねぇ」と、私。

昨夜は、３８・２度くらいだったけど、

今朝は、３７・２度くらい。

微熱になったので、ラクになったようですが、

スッキリとはいかないみたい。

早く平熱になってくれたら、気分も良くなるかもしれないけど。

「明日は、病院に行こうかなぁ」と言っています。

コロナでもなさそうだし、インフルエンザとも思えない。

ただの風邪にしては、熱以外の症状がまったくなくて、

（喉の痛みも、咳も、鼻水も、まったくなし）

他の理由で発熱していたとしても、

下がりつつあるということは、悪化はしていない模様。

ただ、治るのに、時間がかかるようになった年齢ってことでしょうか。

素人判断してもいけないので、夫が病院に行きたいと言えば、

付き添って（運転手、介護人として）行こうと思います。

食欲はあるようで、食事はすべて完食。

おやつも食べます。

母がよく言っていました。

「口を捨てたらいかん」って。

口というのは、食べることっていう意味。

「食べることをやめたらダメ」って、口癖でした。

だから「食べなさい」ってよく言われたわー。（笑）

熱って、朝は下がっていても、晩には上がるものだから、

今夜の様子を見てからですね、明日のこと（病院）は。

昨日は、東京の孫くんからメールが来ました。

「ブログ見たよ。パピーは大丈夫？」って。

なんて、可愛い子でしょう。

嬉しかった。

えー、パピーというのは、フランス語で「おじいちゃん」の意味です。

ちなみに、「おばあちゃん」は、マミーです。

パピーは、今、ウイルスか細菌か、なにかと熱で戦っています。

熱は、治るための身体の反応。

早く良くなりますように。