新聞記事

今日の高知新聞に、こんな記事が載っていました。



見出しは、「鍛えて保つ『のみ込み力』」「怖い誤嚥 早めに予防を」

「超高齢社会の新たな課題」と、書かれてありました。

それと、「のみ込み力低下チェックリスト」というリストが載っていました。

私もチェックを入れてみると、結果は「注意が必要」！


私が、「よくむせるようになったなぁ」と感じ始めたのは、５０代になってから。

自分の唾で、むせたりする体たらく。(笑)

でも、笑いごとじゃないんですよね。

最近は、誤嚥性肺炎で亡くなる方が多いらしく、

死亡原因の第３位になっているようです。

母も、デイサービスで、昼食前に口腔体操をしてから食事をするそうです。

食事中も、スタッフの方々が、あちこちで見守っているとか。

それくらい誤嚥が危険だってことなんでしょう。

その体操を始めてから、

母は、むせることがほとんどなくなったと言っていました。

若いうちから、予防をしていたら、かなり誤嚥を防げるようですよ。

喉を鍛えるというか、のみ込み力をつけることが大事だそうです。



今日、蔦屋書店に行っていたので、のどを鍛えるという本を買ってきました。

それと、池田晶子さんの本も。

池田さんは、若くして亡くなられているので、その本は、過去の本から抜粋して書かれたものです。

私は、池田さんの本が大好きで、何冊か読んでいるので重複するかもしれないと思ったのですが、

新しい本を見たら買わずにいられない。

これから、読むのがとっても楽しみ。



蔦屋では、ワン達に、キビナゴのおやつを買い(大好きなのです)、

ランチを食べ、お茶をして、帰ってきました。

長い時間、本を眺めたので、今日はしあわせ。

買った本を読むのも楽しみでワクワクしています。




明日から、月曜日まで、店は営業しています。

どうぞ、お越しくださいませ。

お待ちしております♪


明日も良い一日で。