最近のマイブーム
それは
一日に水2リットル摂取する「2リットルチャレンジ」と
とにかく身辺を綺麗にしようという「綺麗好きチャレンジ」です。
前者のきっかけは
健康維持のためには一日に水分を2リットル摂取すれば良いという情報に触れ
運動もしたくない
食事制限もしたくない
病院へも行きたくないという超ずぼらな性格から
ならばそのすべてを解決しそうなということで
水分摂取2リットルを目指すようになりました。
そして今日でスタート16日目
一日も欠かすことなく水分摂取に励んでいます。
この間の変化はというと
とにかくトイレへ行く回数が増えたことと
身体のむくみが無くなったことです。
続けていくことによって何か変化が出るでしょう！という感じです。
そして「綺麗好きチャレンジ」も始めました（今日で7日目）。
こちらがひょっとすると
「水2リットルチャレンジ」の一番の成果物かもしれません。
何故か理由もなく身辺整理したくてたまらなくなってしまい
先ずは寝起きしている事務所兼居所からゴミ、不要物を搬出しています。
捨てて捨てて捨てまくったので
既に廃棄するものもほとんどなくなっていますが
これからは不要な服や靴
その他大切と勘違いしていたモノの廃棄を進めるとともに
屋内の清掃にも取り掛かっていきます。
面白いもので
あんなに面倒くさかった雑巾や布巾を持つことが
今は楽しくて仕方がなくなっているので不思議なものです。
えっ⁉
そんな面倒くさいことを皆さんに押し付けるのかって？？
イエイエ！
自分でやったからこそわかる自分の中の変化（良い意味で）を
皆さんにお知らせしながら
更に楽しい人生を作る手段を講じて行きたいだけなのです。
いつも行っている通り
私は信念の無い有言実行なので
先ずは声に出して言わないとスタートを切れませんので
チョッとばかり皆様のお目を拝借している次第です(^^)/
