私の２０１１年（５）ついに走った！

ついに走った！
フィットネスクラブのランニングマシンで
とうとうデビューした！

小鳥が巣穴から
びくびくしながら
思い切って
飛び立つときの心境？だった

やった！と心で叫んだ
周囲は何事もなかったように
マシンで走っている

１７日のブログに年末までにランニングマシンで走る！
と宣言していた通り
ついに、今日、やっと走った！

５分ウォーク→５分ランニング→５分ウォーク→５分ランニング
の順で２０分、ちゃんとやれたよ
気持ちよかったな！

最近、ずっと、ナイトウォーキングをスロージョギングに変えて
走ってきた成果だと思う
もちろんマシンで筋力アップをしてきたことが力になったはず

うれしくて後から来たＨコーチに報告をしたら
ほんとうに喜んでくれた
まるで小学生が先生に聞いて！聞いて！のように

この人、関西の某大学陸上競技部ＯＢでコーチ、元短距離選手
この大学、今年の日本選手権４００メートルリレーで大学一位
監督さんは有名な元オリンピック選手

Ｍスターズに出たい自分にいろいろとアドバイスしてくれている
応援に行きますよ！と言われて・・・
プレッシャー！

走れて今日はるんるん
クラブも今日が今年の最終日
だから思い切って汗をかいた

帰りがけに玄関でいつも声を掛けてくれる
お気に入りのＴコーチにバッタリと会った
いつも記録表にコメントを書いてくれる
この人（女性）も専門は短距離

感激の一部始終を報告すると
”おめでとうございます”と喜んで握手してくれた
人の縁に恵まれてうれしい

何事も一生懸命にやること
目標をはっきりと言うこと
人は関心を持って接してくれる

ネットの煩わしい文字関係に疲れたが
やっぱり温かさの通い合う
生身の人間関係は清々しくていい

今年もいろいろなことがあったが
ランニングマシンで走って
筋力トレーニングで頑張って
すべて汗とともに洗い流した

あーさっぱりした！
やっぱりスポーツはいい

もう来年には持ち越さない
みんなさようならと忘れることだ
明日が待っている！

今年の後半からウォーキングはそのままで
新たにジョギング＆ランニングを創めて
活動のステージがさらに広がってきた

そのステージを来年へリレーしていくためには
きちんと勉強しないといけない
ということで褒美に参考図書を買ってきた



勉強だ。